Есть ли жизнь с пищевыми ограничениями? Это вопрос, который я задала себе несколько месяцев назад. Ковид не только подсветил наши проблемы со здоровьем, но и эскалировал их для многих. Я никогда не ела столько муки и сахара, сколько за последние два года, переходя от локдауна к локдауну. Как результат повышенный инсулин и другие не очень хорошие показатели в анализах. А ещё мой старший сын очень поправился. Это стало для меня настоящей мотивацией что-то изменить. Отказаться от фразы “я никогда не смогу не есть ……” В пробел можно вставить немало продуктов.

Рецепт – это идея, импульс, вдохновение. Но чтобы получать стабильно хороший результат, нужно понимать, что, зачем и почему вы делаете. Кулинария – это наука: если понимать правила и технологии, можно творить бесконечно. Именно этому уже 7 лет наша кулинарная школа учит сотни людей.

«Сам себе биохакер» — сборник полезной информации, советов, рецептов, лайфхаков и рекомендаций. Пожалуй, лучшее ваше сложение для сохранения молодости, здоровья и красоты!

В чём особенность гайда? Такого ещё никто не делал! Все просят каких-то универсальных решений и готовых рецептов, но обычно в ответ на такой запрос дилетанты дают формулу а-ля «сколько вешать в ваттах на метр», а профессионалы ехидно замечают, что в освещении вообще-то намного больше характеристик. В гайде приведены понятные инструкции, которые учитывают не только «сколько в ваттах», но и другие обязательные параметры. А ещё информация в гайде поможет вам понять логику подбора светильников и научит разбираться в них более уверенно.

Сейчас счастливыми и успешными становятся люди с богатым социальным капиталом. Но на своем курсе я не буду учить тебя втираться в доверие и манипулировать людьми.

Сборник диетических рецептов, разработанных врачами, для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с пользой для своего здоровья

Есть ли жизнь с пищевыми ограничениями? Это вопрос, который я задала себе несколько месяцев назад. Ковид не только подсветил наши проблемы со здоровьем, но и эскалировал их для многих. Я никогда не ела столько муки и сахара, сколько за последние два года, переходя от локдауна к локдауну. Как результат повышенный инсулин и другие не очень хорошие показатели в анализах. А ещё мой старший сын очень поправился. Это стало для меня настоящей мотивацией что-то изменить. Отказаться от фразы “я никогда не смогу не есть ……” В пробел можно вставить немало продуктов. А если просто попробовать? Ведь всегда можно вернуться к прежнему образу жизни.

Если вы хотите изменить своё тело, сделать его здоровым, научиться вкусно и полезно готовить для себя и всей семьи, эти продукты для вас!!!

Книга создана для тех, кому катастрофически не хватает времени и срочно нужно похудеть! Но при этом питаться очень вкусно!

Дети всегда открыты сказке, ведь в ней нет прямых наставлений. Воспитательный эффект сказки несравним ни с чем: Вы можете формировать любые черты характера, какие только пожелаете.

Какие устройства для дома использовать? Без каких средств не обойтись на кухне и в ванной? Как выбрать бытовую химию? Ответы на все эти вопросы я собрала для вас в гайде Грани Чистоты.

Внутри 18 крутых рецептов! Мы будем мариновать капусту, свёклу, редьку, лимоны, сливы и даже яблоки. И это НЕ ЗАГОТОВКИ, все закуски готовы максимум через сутки. В общем, этот сборник вас удивит и станет одним из наиболее часто используемых, мы уверены. Очень здорово иметь в своём арсенале такой сборник. Все рецепты доступные, вкусные, яркие и очень запоминающиеся!

Не понимаешь, какой контент уместен в кризисное время, и как сейчас выстроить стратегию продаж. Активно вел Instagram и привлекал клиентов, но теперь у тебя связаны руки.

Пойдет речь о самом актуальном способе запуска Google Ads - запуска с логов. Где взять логи, как настроить антидетект браузер для использования логов, как прогреть аккаунт, как создать новую рекламную кампанию.

Этот справочник поможет Вам заговорить с телом на одном языке.