Что будет на обучении? Теория: Происхождение иррациональных эмоций. Основы контейнирования. Основные искажения в восприятии. «Я»- концепция и экологичное выражение эмоций. Фокусирование в диалогах и конфликтах. Отзеркаливание. Основы самостоятельной работы с эмоциями. Кейсы из моей практики для разбора и отработки. Психотерапевтические методики для коррекции тревог, искажений и эмоциональных состояний

Видеокурс будет предоставлять эксклюзивные материалы, которых нет на основном канале с 21 видео и 4 фотографиями на данный момент. Далее автор будет добавлять новые видео. Вот некоторые из видеороликов и тем, которые будут включены в видеокурс:

Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот, чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие, чтобы ты чувствовала свое тело.

CPA-маркетинг — один из инструментов для привлечения клиентов и увеличения продаж.

Стопы - это та часть тела, которую мы используем постоянно и о здоровье которой, к сожалению, мы редко задумываемся. Хотя именно от «здоровья» стоп зависит состояние всего опорно-двигательного аппарата и общее самочувствие человека. Даже если у вас болит шея, работу начинать нужно именно со стоп.

Цель нашего курса - раскрыть возможности нейросетей, научить ими пользоваться, облегчить вам жизнь и, чтобы вы начали зарабатывать на них уже завтра! Неважно, начинаете ли вы с нуля или ищете пути усовершенствовать свои навыки.

Этот курс отправит вас в увлекательное путешествие по пониманию поведения потребителей. как устанавливать цены на свою продукцию, чтобы максимизировать доход и повысить доступность продукции. Если вы ведете собственный бизнес, управляете линейкой продуктов или даже запускаете новый продукт или услугу, этот курс пригодится вам и направит вас на правильный путь к успеху.

Цель курса: Рассмотреть решение главных задач, возникающих при создании Single Page Application, таких как построение архитектуры приложения, Server Side Rendering, тестирование кода и т.п.

На интенсиве изучаются приёмы вёрстки для достижения максимального результата в системах автоматической оценки страниц от Google. Ведь при ранжировании Google официально учитывает показатели Core Web Vitals :)

Часто нам хочется всего и сразу! Несколько проблемных зон, боль в разных местах, наводят на мысль, что всему нужно посвятить время. Если пытаться поправить все сразу, то могут возникнуть сложности: слишком длинная тренировка, сложность сфокусироваться, а впоследствии и отметить результаты. Я рекомендую начать глубокое погружение в движение со стопы. Если вы новичок, то выполняйте комплексы и постарайтесь больше двигаться. Если у вас есть другие тренировки, то добавьте стопы перед ними. Всего 15 минут в день, и через 1,5-2 месяца вы приятно удивитесь переменам в теле, ощущениях и работе мышц.

Эта книга посвящена возможностям использования чат-бота ChatGPT для самообразования и повышения производительности в различных областях. В ней подробно рассматриваются примеры применения чат-бота для изучения программирования на Python, ABAP. Для консультирования в сфере SAP ERP, для создания макросов в Excel, а также для изучения английского языка. Книга демонстрирует пошаговые примеры обучения чата выполнению конкретных задач, анализирует качество ответов и дает рекомендации по улучшению эффективности общения с чат-ботом.

Вязать мотивы и узоры поворотными рядами намного сложнее и медленнее. При провязывании изнаночных рядов постоянно приходится сверяться со схемой и соответствием с ней лицевых петель. Скорость вязания замедляется. Чтобы облегчить и ускорить процесс, и был изобретен метод вязания разрезного жаккарда по кругу на чулочных или круговых спицах, которым пользуются норвежские мастерицы на протяжении многих лет.

По видео вы легко поймете, как ставить руки, держать тело и выполнять движения. Каждый практический урок в курсе снят в двух форматах: со стороны и от 1-го лица. Камера следует за головой преподавателя, имитируя движения ваших рук.

Эта книга представляет собой исчерпывающий и легко читаемый источник информации о различных аспектах выращивания грибов, начиная от основ до продвинутых методов и техник. Читатели познакомятся с основами грибоводства, включая выбор подходящих сортов шампиньонов, оптимальные условия для их выращивания, а также важное оборудование и материалы, необходимые для создания грибного бокса. Кроме того, в книге представлены подробные инструкции по обработке субстратов, правилам безопасной инокуляции и оптимальным параметрам температуры и влажности. Одной из особенностей этой книги является ее практический подход. Она предлагает множество советов и рекомендаций, основанных на опыте опытных грибоводов, что поможет читателям избежать распространенных ошибок и достичь отличных результатов.

Практики подойдут для всех, даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит, артроз суставов (1-2 степени) и если вы никогда не занимались. Если вы практиковали раньше где либо-то вам стоит попробовать мой формат практик, ведь в нём очень много авторских комплексов.