Добавить в избранное
84 | 
Анастасия Бодрова - Здоровье и стройность за 15 мин в день (2023) Видеокурс
Практики подойдут для всех, даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит, артроз суставов (1-2 степени) и если вы никогда не занимались. Если вы практиковали раньше где либо-то вам стоит попробовать мой формат практик, ведь в нём очень много авторских комплексов.
Работаем комплексно с:
-Осанкой
-Гиперлордозом
-Мышцами тазового дна
-Мышцами спины
-Всеми суставами
-Мышцами рук,бедер,ягодиц,пресса
-Если у вас недержание,варикоз,обвисший живот,болит спина,колени-вам в мой проект.
-Если нет ничего из вышеперечисленного -вам тоже в мой проект,чтобы предупредить все эти изменения в нашем организме.
-Материал состоит из видео практик и сохранённых эфиров с практиками йоги. Уроки находятся на закрытом канале в телеграм.
Информация о видео
Название: Здоровье и стройность за 15 мин в день
Автор: Анастасия Бодрова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 720x1280, ~1829 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 17.4 Gb
Скачать Анастасия Бодрова - Здоровье и стройность за 15 мин в день (2023) Видеокурс
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Интимная гимнастика (Анастасия Краснова) (2022) Видеокурс Восстановите ваше женское здоровье и избавьтесь от дискомфорта — укрепив мышцы тазового дна. |
 |
Остеокод: Живот (2022) Видеокурс Курс «Остеокод: живот» поможет вам научиться контролировать тонус мышц брюшного пресса эффективными и необычными техниками, что поможет подтянуть живот, поднять внутренние органы, избавиться от недержания мочи.? |
 |
Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость (2022) Видеокурс Если вы хотите увеличить амплитуду в спине без ущерба для здоровья. Если вы хотите научиться выполнять мост, кольцо и подобные элементы. Если вы хотите развить координацию всего тела |
 |
Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание (2021) CAMRip «Подтянутый живот и мышцы тазового дна» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на включение мышц кора в работу, создание подтянутого живота, устранение дисфункций тазового дна, оздоровление тазобедренных суставов, улучшение паттерна дыхания. |
 |
Женское здоровье: Этап 1 - Проработка глубоких мышц пресса и тазового дна (2019) Видеокурс Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем: |
0
