Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости + 5 точек бессмертия. Точка для похудения. Если массируешь эту точку начинаешь худеть. Вес уходит сам. Чтобы не хотелось кушать. Усмиряет аппетит и формирует кубики на прессе.

Упражнения простые, но крайне эффективные. Вы их легко сможете запомнить, и потом уже обходиться без моих видео.

Это небольшая инвестиция в твое мужское zдоровье и sексуальную жизнь, где первый результат ты сможешь ощутить уже через 3 дня

В 2023 году, специально для русскоговорящей аудитории, состоится очередное обучение технике Flash. Тренинг проведет лично автор метода, международный #-тренер, профессор Филип Мэнфилд.

14 пошаговых техкарт. Разное тесто, разные соусы и начинки. Ваша семья точно будет в восторге!

Лучшие интерьеры маленьких квартир, планировки с навигацией, советы дизайнеров и их контакты в одном месте — редакция AD собрала все самое необходимое для тех, кто хочет сделать квартиру мечты из бетонной коробки в новостройке или скромной советской двушки.

Для кого этот курс: Для тех кто хочет узнать процессы разработки мобильных игр. Для тех кто хочет понять интересна ли ему профессия 3D Generalist. Для тех кто хочет овладеть новыми навыками помимо моделирования. Курс про все о профессии 3D Generalist, мой опыт, ожидание, реальность, впечатления, подводные камни и практика основанная на работе над мобильными проектами со стороны 3д дженералиста.

Если вы желаете понять как следует работать с этими Арканами, чем они могут быть вам полезны и раз и навсегда развеять все сомнения относительно Фигурных Карт — тогда этот курс для Вас!

Профессиональный тренер оздоровительной гимнастики цигун, проводит программы для улучшения здоровья с 2013 года. За это время обучение прошло более 11 тысяч участников. Основал Центр развития человеческих способностей Ksamata. Центр здоровья Данилы Сусак «Ксамата» популяризирует безмедикаментозные методы оздоровления.

Вам не понадобятся инъекции ботокса, пластические операции или постоянные визиты к косметологу. Все, что нужно, - десять минут в день и желание сделать свою жизнь лучше. Китайский массаж скребком гуаша или нефритовым ролликом поможет вам снять напряжение и вернуть лицу свежесть и ровный тон. Сегодня "восточный ботокс" набирает все большую популярность у топ-моделей, актрис, знаменитостей.

С такой точки зрения, которая представлена в моей книге, мышечную гипертрофию и гиперплазию, рост силы и выносливости, последствия питания и применения фармакологии, бодибилдинг, фитнес, силовые виды спорта, физиологию, биохимию, работу нервной и мышечной систем и прочие процессы человеческого тела ещё никто не описывал в одном источнике (хотя, возможно, я ошибаюсь и просто не встречал эти тексты).

Хотите превратить хобби в любимое дело? Но дальше тортов на День Рождения родных и друзей не решались? Приходите на обучение, ведь в подарок вы получите экспресс-курс по созданию двухъярусного торта с нуля. А уже далее со мной вы точно освоите разные сложные конструкции, текстуры, декор. Курс выстроен так, что свадебным кондитером сможет стать каждый.

Мини-конспект “Овощи детям”. Даже самые привередливые привереды будут есть эти блюда. Потому что мы хитренькие кулинары. Мы завернули и запрятали овощи в те формы, в которых от них не откажется ни один ребёнок. Вафли, галеты, оладьи, запеканки. Есть только одна проблема. У ваших детей будут конкуренты. Взрослых от всех этих штук тоже будет не оторвать.