В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.

В книге 21 глава, каждая из которых посвящена одному жизненному аспекту. В конце каждой главы даются практические упражнения, которые помогают закрепить прослушанное и использовать его в повседневной жизни. Слушайте бестселлер Брайана Трейси «Нет оправданий» и не откладывайте счастье на потом!

Человечество на грани уничтожения. На этот раз людям угрожает Альтрон - искусственный интеллект, ранее созданный для того, чтобы защищать Землю от любых угроз. Однако, главной угрозой он посчитал человечество. Международная организация Щ. И. Т. распалась, и теперь мир не способен справиться с таким мощным врагом, потому люди вновь обращаются за помощью к Величайшим Героям Земли - Мстителям. Однако Альтрон слишком силен, и есть большая вероятность, что даже им не удастся остановить начало надвигающейся Эры Альтрона, где нет места для людей...

Исполнитель: Al Solo
Альбом: Фиты
Жанр: Rap, Hip-Hop
Количество композиций: 13
Год выпуска диска: 2015
Битрейт аудио: MP3 | 320 kbps
Размер: 113 Mb

Простые, доступные, но очень эффективные физические и образные упражнения, направленные на процесс самовосстановления, саморегуляции и самоисцеления организма.

По многочисленным просьбам собрал свежую подборку новых тем для изменения внешнего вида рабочего стола в новой операционной системе Windows 10. В этом сборнике есть светлые, темные, минималистические и крутые темы на разные вкусы. Некоторые темы также меняют звуки, обои, иконки, вид окон и пр. Подробное описание установки читайте ниже.

Лидерами сегодня стремятся стать многие. Многим это удается за счет рационально продуманных действий и силы воли. Но среди огромной массы людей всегда находятся те, кто обладает еще и странной силой – харизмой.

Вторая часть трилогии посвящена новым приключениям прекрасной некромантки Марек и ее спутников, столкнувшихся с опасным врагом. На этот раз угроза исходит от Кишкумена – могущественного мага, желающего подчинить себе местные земли.

Вы научитесь создавать макеты сайтов в Photoshop для крупных интернет-магазинов, корпоративных сайтов и блогов.

Этот видеокурс для тех, кто хочет выучить английский язык с нуля. Для тех, кто уже пробовал, но столкнулся со сложностями. Если Вы уже пробовали выучить, но Вам было сложно, то Вы удивитесь, как все на самом деле просто.

2ГИС — бесплатный справочник организаций с картой города. Более 20 000 000 пользователей в более чем 250 городах России, Украины, Казахстана, Италии, Кипра и Чехии регулярно используют 2ГИС в личных целях и для решения бизнес-задач. Вам представлена портативная версия, не требующая установки. Карты от Сентября 2015 года.

Исполнитель: VA
Альбом: Energetic Hardcore Monsters Vol. 2
Жанр: Hardcore, Electro
Количество композиций: 30
Год выпуска диска: 2015
Битрейт аудио: MP3 | 320 kbps
Размер: 287 Mb

Это уникальная в своем роде энциклопедия, в которой представлена полная карта руки и описание значений всех линий и знаков и на ладони и на пальцах.