В чек-листе ты найдешь инструкции к преображению, информацию о строении и физиологии мышц, тренировки и лайфхаки.

Методы изложенные в курсе эффективны, просты и доступны в пользовании. Выполняя данные в курсе упражнения, вы дадите вашему позвоночнику необходимый минимум движения и избавите его от боли и тугоподвижности.

«Выразительный javascript» позволит глубоко погрузиться в тему, научиться писать красивый и эффективный код. Вы познакомитесь с синтаксисом, стрелочными и асинхронными функциями, итератором, шаблонными строками и блочной областью видимости.

Курс “Свободное тело” длится 4 недели и состоит из 17 видеоуроков. Каждый урок - это подробный разбор определенного вида телесного блока, причины его возникновения и вариантов его проявления. Также в каждом уроке добавлена подробная инструкция к упражнению для устранения соответствующего блока.

Вадим Андреевич Левенталь работает редактором в издательстве «Лимбус-пресс» и ответственным секретарём общероссийской литературной премии «Национальный бестселлер». Эта серия - его выбор.

Задача преподавателя максимально погрузить вас в процесс съемки и объяснить пути решения всех сопутствующих такой съемке проблем. Вы начнете с портрета с натуральным светом, поработаете с фрост-рамой и отражателями, научитесь смешивать постоянный и импульсный свет, поработаете с различными вспышками, фильтрами и изучите нюансы работы c разным освещением.

Издание консолидирует огромное количество прикладных советов, алгоритмов и пошаговых руководств, которые должны помочь начинающим специалистам, уже знакомым с областью клиентской оптимизации, глубже разобраться в тонкостях ускорения работы сайтов.

А.В. Нагорная. Английские прилагательные и наречия В справочнике «Английские прилагательные и наречия» в систематизированном виде представлены наиболее важные особенности английских прилагательных и наречий.

Marvelous Designer — одна из лучших программ по конструированию одежды в помощь 3D-дизайнерам и модельерам. Революционная система моделирования с помощью физики. Теперь вы сможете создавать точные модели одежды, используя только Marvelous Designer, без помощи других САПР-приложений.

Джуди Эрел рассказывает о своем уникальном опыте преодоления онкологии. Этой мужественной женщине, у которой была диагностирована миеломная болезнь, помогли выжить и вернуться к нормальной жизни вера в свои силы, самодисциплина, творчество.

Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать?

FlexiPDF – программа для создания и редактирования PDF-файлов. FlexiPDF преобразует файлы PDF в текстовые документы, которые можно редактировать с помощью TextMaker и Microsoft Word. FlexiPDF Professional также включает инструмент OCR для преобразования отсканированных страниц в редактируемые и доступные для поиска PDF-файлы.

Европейский триллер - серия весьма качественной остросюжетной прозы от европейских писателей.Здесь и детективы, и триллеры, и фантастика...

MAGIX Photostory Deluxe - современная программа для быстрого создания слайд-шоу из фотографий с применением различных эффектов. Многочисленные снимки со свадеб, юбилеев, отдыха – все это богатство хочется показать близким, причем показать красиво – с музыкой и эффектами. В этом вам помогут слайдшоу, созданные при помощи Photostory Deluxe.

Мы не можем контролировать все, что происходит с нами. Но в нашей власти противостоять испытаниям, которые преподносит нам жизнь.