| |
colt |
18 февраля 2024 |
133 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Евгений Кадлубинский - Stop сутулость (2024) Видеокурс
![Евгений Кадлубинский - Stop сутулость (2024) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/92/6244429ac9ce729e7385cc145a6e3092.jpg)
8 комплексов, которые помогут вдохнуть полной грудью, убрать сутулость и «холку» и восстановить «плечевой замок». Сидячая работа, хронический стресс, привычка сутулиться формируют мышечный дисбаланс, который приводит к деформации грудного отдела. Посмотрите на себя в зеркало, сбоку. Как вы стоите, когда расслабленны? Только честно… Плечи завалены, голова смещена вперед, позвоночник, как знак вопроса. Давайте это уберем. Это осанка усталого, тревожного, депрессивного человека.
| |
colt |
18 февраля 2024 |
50 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Ольга Еланская - Балет для всех. Быстрый старт (2023) Видеокурс
![Ольга Еланская - Балет для всех. Быстрый старт (2023) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/4f/cd8c1db2c993a646307f592b2d3e674f.jpg)
Я собрала лучшее из балетной техники, адаптировала это для взрослого человека без специальной подготовки, добавила туда элементы из йоги и закачку корсетных мышц - и получилась очень эффективная, и при этом мягкая методика. Большая часть упражнений на коврике, нет излишней нагрузки на позвоночник - это безопасно.
| |
colt |
18 февраля 2024 |
72 |
0 |
Книги / Журналы
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье
![Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/df/e654fb5ba9c005718711d8f6f0838edf.jpg)
У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы – это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.
| |
colt |
18 февраля 2024 |
77 |
0 |
Книги / Журналы
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Магия растений. Откройте для себя магию, священный язык и мудрость 200 растений
![Магия растений. Откройте для себя магию, священный язык и мудрость 200 растений](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/ac/25f3149c0765ad4d5b1492bbfde820ac.jpg)
Потомственная ведьма, целительница и автор книги «Магия. Практическое руководство для современной Ведьмы» Джульетта Диас призывает всех нас восстановить живительную связь с природой, предками и своим истинным «я» с помощью могущественной магии растений. Каждое из них – от абре камино и акации до юкки – обладает собственной индивидуальностью, мудростью и магией, которыми готово делиться с нами, если мы только готовы слушать.
| |
colt |
18 февраля 2024 |
54 |
0 |
Книги / Журналы
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Васту для загородного дома и дачи. Территория под охраной любви
![Васту для загородного дома и дачи. Территория под охраной любви](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/2e/efa808eff70bb9febfb1770eab67e52e.jpg)
Как ваша загородная недвижимость влияет на уровень вашего счастья, здоровья, финансового благополучия и успеха в делах? Как с помощью Васту – древней науки о строительстве и обустройстве пространства – можно создать на территории дачи или дома ресурсную и наполняющую среду, чтобы вы и ваши близкие чувствовали себя хорошо, а в доме царила атмосфера любви, радости и понимания. Как выбрать правильный участок, чтобы он привлекал удачу и счастливые возможности? Как улучшить уже существующий дом, чтобы он давал вам силы и энергию, а не забирал их? Ответы на все эти вопросы вы найдете в новой книге Ларисы Скороходовой.
| |
colt |
18 февраля 2024 |
33 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
А/Б-тесты с Глебом Михайловым (2024) Видеокурс
![А/Б-тесты с Глебом Михайловым (2024) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/58/b5eb2050c334415c4b006005ea3dd858.jpg)
Это самый интуитивный курс по A/Б-тестам и необходимой для этого статистике, который только можно себе представить. Здесь нет официальной стандартной теории и математики, только мои личные инсайты, которые были выработаны за годы работы и преподавания.
| |
colt |
18 февраля 2024 |
52 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Этель Аданье - Марокканский массаж (2023) Мастер-класс
![Этель Аданье - Марокканский массаж (2023) Мастер-класс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/16/53a98e7033c63d745b493f03d5a0ae16.jpg)
Зародившись в султанских гаремах Марокко во времена владычества арабов еще в VIII веке нашей эры - марокканский массаж, изначально представлявший из себя смесь различных подходов и техник - быстро оформился как четкая процедура с удивительным омолаживающим эффектом – и как следствие – быстро распространился по арабскому миру Азии и Ближнего Востока.
| |
colt |
18 февраля 2024 |
66 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Ольга Данилюк - Как правильно заготавливать корни. Секреты 11 удивительных корней (2023) Видеокурс
![Ольга Данилюк - Как правильно заготавливать корни. Секреты 11 удивительных корней (2023) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/62/b3564aed24fee36e7b88602665aa7562.jpg)
Что-то можно просто легко собрать на прогулке, а что-то придется потрудиться найти. Что-то будет ждать вас на самом виду, а что-то будет хитро спрятано. Что-то легкодоступно и широко известно, а что-то откроется только посвященному. Корни лекарственных растений придется и поискать, и потрудиться заготовить. Но это того стоит!
| |
colt |
18 февраля 2024 |
67 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Здоровый желудок от гастрита и язв (Алексей Маматов) (2023) Видеокурс
![Здоровый желудок от гастрита и язв (Алексей Маматов) (2023) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/f4/8a63d84d1ca6271098cc1745390b6df4.jpg)
Оздоровите желудок, чтобы он работал, как часы: Защитите свой желудок от опасных дырок. Сможете избавься от внутренней гнили. Восстановите кислотный баланс.
| |
colt |
18 февраля 2024 |
86 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Неоглори - Танцующий позвоночник за 12 недель (2023) Видеокурс
![Неоглори - Танцующий позвоночник за 12 недель (2023) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0218/65/8f751d0d4cc222f93356afcfec0b6565.jpg)
12-недельный онлайн-тренинг "Танцующий позвоночник. Ваш путь к идеальному телу и здоровью за 100 дней в любом возрасте."
Календарь