Полная версия прописи по Спенсериану на русском языке готова и доступна для заказа. Несмотря на экономное использование пространства бумаги для упражнений, она получилась самой большой и объёмной из всех прописей, а также немного экспериментальной. К ней добавлена вводная и теоретическая часть, которые делают её похожей на книгу, однако практики всё равно больше, как и должно быть в прописях.

Вы получаете не просто упражнения для повторения, вы получаете целый фундамент здоровой осанки для себя и своих близких: Знания, как работает осанка и почему возникает боль в спине. Более 30 готовых тренировок и более 70 упражнений для повторения

Что вас ждёт на интенсиве: 10 дней - 10 тренировок. Новый комплекс для ягодиц. С каждым разом интенсивнее! Работа с мобильностью суставов, растяжка, тренировки на осанку.

Колода подходит для коучинга, психологического консультирования, самопознания и анализа конкретных ситуаций. В этой колоде вы найдете вопросы, специально подобранные для коуч-сессий.

Избавься от переедания, заедания, лишних килограммов и чувства вины за еду. Попрощайся с циклом «ограничения-срывы» и оставь в прошлом недовольство своим телом. Курс «Психоеды» обеспечит тебе здоровое пищевое поведение и кайф от себя.

Упругая кожа век, гладкая переносица, высокие брови и восхитительное чувство открытого взгляда. В новом курсе собраны передовые научные методики, направленные на формирование молодых глаз с идеальными анатомическими пропорциями. Мощная трофика, активная детоксикация, ремоделирование, остеогенез — это не просто медицинские термины. Это запуск омоложения глаз на клеточном и молекулярном уровне. И все это доступно за несколько минут в день, если действовать по четко выверенной схеме и основываться на глубоких научных знаниях.

Уроки и разборы направлений онлайн бизнеса на YouTube. Созвоны с ютуберами 10+ млн подписчиков. Актуальные ниши с подробным разбором. Таблицы, посты, десятки обучающих видео и курсов. Инструменты и софт для перезалива и анимаций.

Цель за время курса выработать привычку уделять себе 10-15 минут в день, которые приведут к здоровью и хорошему самочувствию. На курсе "Здоровые стопы" Вы сможете устранить причину, а не продолжать маскировать последствия.

Более полного и практического курса еще никто не делал 100%. Будет ооочень глубоко и по сути вы освоите новое перспективное и востребованное мастерство - создание мощных целевых украшений из натуральных камней. На высоком уровне.