Новая книга по йоге. Поэтапное руководство

Описание: Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.

Название: Новая книга по йоге. Поэтапное руководство
Автор: Люси Лайделл и др.
Страниц: 193
Формат: PDF
Размер: 14,6 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004
Пароль: нет

Скачать с depositfiles
Скачать с uploadbox
Скачать с rapidshare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство
Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу

Delphi 7. Наиболее полное руководство
Delphi 7 - новая версия системы быстрой разработки приложений. В книге описываются программные инструменты среды, приводятся основы языка программирования Delphi, рассматриваются компоненты, свойства, методы и события, используемые при разработке самых различных программ. Большое внимание уделяется работе с базами данных с применением технологий

Детский массаж. Поэтапное руководство
Автор подробно расскажет Вам о том, как помочь ребенку стать сильнее и подвижнее, а если врачи успели огорчить Вас, сообщив о "врожденной патологии", то в книге есть готовые рецепты, с помощью которых Вы сможете исправить положение уже на следующем году жизни малыша.

Как читать человека. Черты лица, жесты, позы, мимика Н. Н. Равенский
Знаете ли вы, как много может рассказать о человеке… изгиб бровей или форма носа? Эта книга откроет вам все секреты искусства определения характера и темперамента по чертам лица, жестам, особенностям фигуры и походки. С ней вы сможете читать любого человека, словно открытую книгу, узнать о чужих, тщательно скрываемых наклонностях и пристрастиях,

Linux - Полное Руководство
Данная книга представляет собой великолепное руководство по Linux, позволяющее получить наиболее полное представление об этой операционной системе. Книга состоит из трех частей, каждая из которых раскрывает один из трех основных аспектов работы с Linux: Linux для пользователя, сетевые технологии Linux (и методика настройки Linux-сервера),

FAQ Как скачать?