Добавить в избранное
440 | 
Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц.
Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.
Название: Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
Год издания: 2011
Автор: Мэт Фицджеральд
Издательство: Тулома
Жанр: Спорт
Количество страниц: 312
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 10 Mb
Скачать Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Энциклопедия вкусных и здоровых блюд Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку – как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. |
 |
Бойко Елена - Питание и диета для спортсменов Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов. Для широкого круга читателей. |
 |
Питание для выносливости Книга написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, |
 |
В. И. Левин - Как стать активным пользователем. Секреты быстрого успеха Современного успешного человека невозможно представить без знания компьютера. Эта книга даст читателю краткие, точные и емкие ответы на множество вопросов. |
 |
Как стать экстрасенсом. Иванов Ю. М. В книге приводятся практические упражнения по развитию паранормальных способностей. |
0
