Психология вредных привычек

Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому.

Нам свойственно повторять свои ошибки: возвращаться к не самым лучшим партнерам, в сотый раз безуспешно приниматься за неподходящую диету, предаваться одной из вредных привычек, будучи не в силах с ней совладать. Ричард О'Коннор - известный психотерапевт и кандидат наук - в своей книге объясняет, почему с этими привычками так трудно бороться. У нас есть два типа мышления: сознательное и вдумчивое, которым мы управляем, и автоматическое, принимающее многие решения без нашего осознания. В наших силах развивать и тренировать автоматическую часть своего сознания, отучая свой мозг от деструктивных привычек.

Название: Психология вредных привычек
Год издания: 2015
Автор: Ричард О'Коннор
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Психология
Количество страниц: 256
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 2 Mb

Скачать Психология вредных привычек

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Nitroflare.com

Скачать с Unibytes.com

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Мгновенный самогипноз
Гипноз — научно апробированный способ, который позволяет людям перепрограммировать свое подсознание и тем самым освободиться от вредных привычек, страхов, нерешительности и т. п. Большинство книжек по самогипнозу дают читателю запомнить или записать гипнотические сценарии, чтобы использовать их позже. Эта книжка позволяет гипнотизировать себя в

Тренинг предупреждения вредных привычек у детей
В книге рассматривается теория и практика психологической работы с детьми младшего школьного возраста по профилактике курения и злоупотребления алкоголем и наркотиками. Представлена авторская программа профилактики злоупотребления психоактивными веществами. Книга будет полезна психологам, педагогам, социальным работникам, а также родителям и всем

Преодолеваем пищевые соблазны. 7 шагов к естественному освобождению от них
Известный американский врач и исследователь рассказывает о скрытых причинах нашего пристрастия к шоколаду, печенью, сыру и указывает простые и проверенные пути избавления от вредных пищевых привычек. Как продукты питания сажают нас на крючок? Почему сила воли не помогает справиться с пакетиками чипсов и зовом шоколадных батончиков?

Самогипноз. Легкие способы избавления от ваших проблем
В этой книге вы найдете революционный подход к избавлению от вредных привычек, страхов, хронической боли и других проблем, которые мешают вам жить, с помощью несложных приемов самогипноза. Если вы будете посвящать самогипнозу 20 минут в день, то вы станете творцом своей судьбы. Гипнотические приемы очень эффективны, так как обходят естественное

Стоп, сигарета! (аудиокнига MP3)
Стоп, сигарета! (аудиокнига MP3) — психотренинг, помогающий избавиться от никотиновой зависимости. Дайте себе право наслаждаться жизнью. Дышите полной грудью. Вы сможете научиться управлять своей жизнью, контролировать свои привычки и реакции, управлять эмоциями и мыслями. Вы можете приобрести свободу от вредных привычек. В этом вам поможет

FAQ Как скачать?