Добавить в избранное
300 | 
Бев Эйсбетт, Хэррис Расс. Перестань переживать – начни жить!
Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем.
Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» – это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
Название: Перестань переживать – начни жить!
Год издания: 2015
Автор: Бев Эйсбетт, Хэррис Расс
Издательство: Эксмо
Жанр: Самосовершенствование
Количество страниц: 178
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 4 Mb
Скачать Бев Эйсбетт, Хэррис Расс. Перестань переживать – начни жить!
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов Что людям мешает быть счастливыми и здоровыми? Оказывается, корень зла скрыт в их подсознании, а точнее, причина всех несчастий и болезней - внутренний конфликт. Что это такое? Кто с кем воюет? Как разрешить внутренний конфликт мирным способом и использовать это на свое благо? Ответы на эти и другие важные для вас вопросы можно найти в этой |
 |
Тренинг управления эмоциями 42 простых упражнения, которые научат вас справляться с ревностью, обидой или страхом. И радоваться жизни!Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают |
 |
Йонге Мингьюр Ринпоче - Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. |
 |
Роман Борсук – Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы (Аудиокнига) В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное |
 |
Роман Борсук - Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы (Аудиокнига) Роман Борсук - Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы (Аудиокнига) В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. |
0
