Джиллиан Батлер. Преодоление социофобии и застенчивости

Джиллиан Батлер. Преодоление социофобии и застенчивости

Курс разделен на три части, каждая из которых оформлена как отдельный том, и которые в совокупности образуют собой полный курс лечения.

В Первой части Джиллиан Батлер объясняет природу социальной тревожности и застенчивости, а также их причины.
Во Второй части излагаются эффективные способы снижения симптомов социальной тревожности и изменения вредных моделей мышления и поведения.
В Третьей части описывается, как повысить уверенность, бросить вызов своим базовым убеждениям и улучшить навыки ассертивности.

Джиллиан Батлер - клинический психолог "Национальной службы здравоохранения Великобритании" и "Оксфордского центра когнитивной терапии". В 2002 году членами "Британской ассоциации когнитивной и поведенческой терапии" она была признана одной из самых влиятельных женщин когнитивных психотерапевтов Великобритании. В течение 10 лет она была в составе исследовательской команды в Оксфорде, разрабатывающей когнитивно-поведенческие методы лечения тревожных расстройств и в том числе социофобии.

Название: Преодоление социофобии и застенчивости
Год издания: 2007
Автор: Джиллиан Батлер
Издательство: Констэбл & Робинсон Лтд
Жанр: Психология
Количество страниц: 412
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 5.5 Mb

Скачать Джиллиан Батлер. Преодоление социофобии и застенчивости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Самоучитель испанского языка для начинающих (+ CD) Самоучитель испанского языка для начинающих (+ CD)
Самоучитель, который вы держите в руках, представляет собой простой и доступный курс испанского языка. В сжатой форме предлагается описание фонетических, лексических и грамматических особенностей испанской разговорной и письменной речи.

Татьяна Осипцова - Ретт Батлер. Вычеркнутые годы Татьяна Осипцова - Ретт Батлер. Вычеркнутые годы
Роман Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» можно считать одной из самых читаемых книг XX века. В разное время несколько писателей брались продолжить его. Наиболее популярным стал роман Александры Риплей «Скарлетт».

ArchiCAD 12. Учебный курс ArchiCAD 12. Учебный курс
В книге описывается работа с прикладной архитектурной программой ArchiCAD 12 и на основании конкретных примеров рассказывается о возможностях создания архитектурных объектов.

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь
Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в

Java. Методы программирования Java. Методы программирования
Пособие предназначено для программистов, начинающих и продолжающих изучение технологий Java SE, JEE и других. В его первой части рассматриваются основы языка Java и концепции объектно-ориентированного программирования. Во второй части изложены аспекты применения библиотек классов языка Java, включая файлы, коллекции, сетевые и многопоточные

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Март 2024 (250)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (256)
Октябрь 2023 (223)
Друзья