Алексей Ятленко. Фруктовый бодибилдинг (3 книги + бонусы)

Алексей Ятленко - 57 лет, бодибилдер, квалифицированный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу, сыроед и фрукторианец более 3-х лет.

С Фруктовым бодибилдингом знакомы уже тысячи людей, они на себе ощутили мощь и эффективность тренировочных программ Алексея Ятленко.

Это комплекс из 3-х книг - "Фруктовый бодибилдинг", "Фруктовый бодибилдинг-2" и "Фруктовый бодибилдинг-3" + Бонус - "Эффективные домашние тренировки". В этих книгах дана полная информация о построении тренировочного процесса на сыроедении (как для начинающих, так и продвинутые метдики), о питании для набора мышечной массы сыроеду. Знания представлены, как теоретические, так и практические - Алексей сначала всё испытывает на себе, и только затем предлагает это своим ученикам.

Обладая данными знаниями о питании и тренировочных программах Вы сможете эффективно тренироваться на сыроедении когда угодно и где угодно!

+ Вебинары:
1. Тренировки для сыроедов и вегетарианцев
2. Закрытый вебинар по питанию
3. Особенности питания для роста мышечной массы и построения рельефного тела
4. Построение тренировочных программ

Название: Алексей Ятленко. Фруктовый бодибилдинг (3 книги + бонусы)
Год издания: 2014-2016
Автор: Алексей Ятленко
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Спорт
Количество страниц: 354
Формат: PDF+MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~958 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Продолжительность: ~10 часов
Язык: Русский
Размер: 3 Gb

Скриншоты вебинаров

Скачать Алексей Ятленко. Фруктовый бодибилдинг (3 книги + бонусы)

Скачать с Hitfile.net

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Unibytes.com

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Клерк Рэй. Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома!

Фруктовый бодибилдинг
Книга для тех кто сидит на сыроедении, и занимается (или хочет заниматься) в тренажёрном зале.

Думай! Бодибилдинг без стероидов накачайся без проблем
Данное методическое пособие включает объяснение крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых стандартных упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, надо

Бодибилдинг. Экспресс-программа: От скелета до атлета
Полное руководство по наращиванию мышечной массы естественным путем. Если Вы прочитаете все главы книги, Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге. Здесь написано не только что есть худощавым парням, но и как это делать. Автор пишет что оружие для наращивания мышц – это вилка.

Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании ивсех других составляющих здоровья человека.

FAQ Как скачать?