Добавить в избранное
542 | 
Алексей Ятленко. Фруктовый бодибилдинг (3 книги + бонусы)
Алексей Ятленко - 57 лет, бодибилдер, квалифицированный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу, сыроед и фрукторианец более 3-х лет.
С Фруктовым бодибилдингом знакомы уже тысячи людей, они на себе ощутили мощь и эффективность тренировочных программ Алексея Ятленко.
Это комплекс из 3-х книг - "Фруктовый бодибилдинг", "Фруктовый бодибилдинг-2" и "Фруктовый бодибилдинг-3" + Бонус - "Эффективные домашние тренировки". В этих книгах дана полная информация о построении тренировочного процесса на сыроедении (как для начинающих, так и продвинутые метдики), о питании для набора мышечной массы сыроеду. Знания представлены, как теоретические, так и практические - Алексей сначала всё испытывает на себе, и только затем предлагает это своим ученикам.
Обладая данными знаниями о питании и тренировочных программах Вы сможете эффективно тренироваться на сыроедении когда угодно и где угодно!
+ Вебинары:
1. Тренировки для сыроедов и вегетарианцев
2. Закрытый вебинар по питанию
3. Особенности питания для роста мышечной массы и построения рельефного тела
4. Построение тренировочных программ
Название: Алексей Ятленко. Фруктовый бодибилдинг (3 книги + бонусы)
Год издания: 2014-2016
Автор: Алексей Ятленко
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Спорт
Количество страниц: 354
Формат: PDF+MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~958 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Продолжительность: ~10 часов
Язык: Русский
Размер: 3 Gb
Скриншоты вебинаров
Скачать Алексей Ятленко. Фруктовый бодибилдинг (3 книги + бонусы)
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Клерк Рэй. Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! |
 |
Фруктовый бодибилдинг Книга для тех кто сидит на сыроедении, и занимается (или хочет заниматься) в тренажёрном зале. |
 |
Думай! Бодибилдинг без стероидов накачайся без проблем Данное методическое пособие включает объяснение крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых стандартных упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, надо |
 |
Бодибилдинг. Экспресс-программа: От скелета до атлета Полное руководство по наращиванию мышечной массы естественным путем. Если Вы прочитаете все главы книги, Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге. Здесь написано не только что есть худощавым парням, но и как это делать. Автор пишет что оружие для наращивания мышц – это вилка. |
 |
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании ивсех других составляющих здоровья человека. |
0
