Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов (Аудиокнига)

Развитию заболеваний позвоночника и суставов (артриты и артрозы) способствует ряд причин: наследственная предрасположенность, хроническое инфекционное заболевание, нервные и физические перегрузки, переохлаждение или перегревание организма и др. Современный образ жизни также может явиться причиной возникновения заболеваний позвоночника – это и малоподвижность, и нарушение режима питания, и употребление в пищу некачественных продуктов, а также вредные привычки и, конечно, плохая экология. Главным методом профилактики любого заболевания, в том числе позвоночника и суставов, являются регулярные занятия спортом, физические упражнения, плавание, бег, ходьба, массаж и самомассаж, любая активность (некоторые специалисты в качестве физических упражнений рекомендуют танцы). Очень полезны лечебные ванны с добавлением специальных солей или настоев трав. Важно правильно питаться, иногда прибегая к специальным щадящим диетам, и, конечно, вести здоровый образ жизни. При этом необходимо помнить, что любые профилактические мероприятия и лечение необходимо применять в комплексе и обязательно проконсультировавшись со специалистом.

Название: Лечение заболеваний позвоночника и суставов
Автор: Дарья Нестерова
Жанр: Здоровье
Издательство: Аудиокнига своими руками
Читает: Ivona (Татьяна)
Язык: Русский
Год выпуска: 2010
Время звучания: 05:35:00
Формат: МР3
Тип: Аудиокнига
Качество: 64 kbps
Размер: 161,37 Мб

Скачать Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов (Аудиокнига)

Скачать с Katfile.com
Скачать с Gigapeta.com
Скачать с TurboBit.Net
Скачать с Dfiles.ru

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Людмила Рудницкая, Леонид Рудницкий - Кинезитерапия суставов и позвоночника (Аудиокнига)
Кинезитерапия – новое направление в лечении суставов и позвоночника. Суть ее можно выразить в нескольких словах: кинезитерапия – это лечение движением.

Лууле Виилма - Болезни позвоночника и суставов (Аудиокнига)
Опираясь на опыт врача-практика Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике.

Правильное лечение ваших суставов от доктора Евдокименко
В книге отражена авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов: артрозы, артриты, повреждение менисков, воспаление сухожилий, бурсит, эпикондилит и др.

Сергей Кашин - Лечимся едой. Болезни суставов и позвоночника. 200 лучших рецептов
В век высоких технологий у человека нет нужды рубить дрова, таскать воду из колодца, стирать в проруби и добывать пропитание с помощью земледелия, охоты или рыбной ловли.

Минь Лао - 222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов (Аудиокнига)
Если болен один сустав - значит, энергетический обмен нарушен во всем теле, значит, еще до болезни суставов, пострадали другие органы и системы организма: бронхи и легкие, эндокринная система, кровь и сосуды.