Уэйн Смит Джозеф - Вин Чунь Кунг-фу. Приемы борьбы и захватов

Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом «липких» рук (чи сао) и методом «липких» ног (чи герк), при которых руки и ноги постоянно находятся в контакте с противником, мешая ему проводить приемы. Уделяется также внимание технике захватов и бросков (цинь-на), пригодной в реальной ситуации самозащиты, и технике ударов по уязвимым точкам на теле человека (дар мак)

Описание:
Введение
1. Бой «липкой» руки (чи сао)
Введение
Что такое чи сао Боевые приемы «липкой» руки
Техника боя «липкой» руки
2. Бой «липкой» ноги
Немного о теории
Тренинг приемов «липкой» ноги
Техника боя «липкой» ноги
3. Приемы захвата и броска (цинь на)
Введение «Когтистая» кисть Вин Чунь
Приемы болевого захвата и броска: общие принципы
Захваты и калечащие броски Вин Чунь
Броски с использованием рычага руки
Атака на кисти Бон сао «Крыло цыпленка»
Шейный захват
Два простых броска
Техника боя цинь–на
Дар мак: смертельные удары по уязвимым точкам на теле человека
Введение
Акупунктура и дар мак
Перечень важнейших точек дар мак, согласно традиционной китайской медицине
Примеры оптимального времени для атаки на некоторые органы, согласно теории дар мак
Краткое изложение современной медицины теории опасных ударов
Обогащение системы Вин Чунь
Слабые стороны Вин Чунь гуань
Кунг фу Белого журавля
Объединение и совмещение Вин Чунь и кунг - фу Белого журавля
Финальный элемент Сунь цзы гуань: муай тай
От Вин Чунь к Сунь цзы
Гуань: приемы боя
Заключение
Словарь терминов

Название: Вин Чунь Кунг-фу. Приемы борьбы и захватов
Автор: Уэйн Смит Джозеф
Язык: Русский
Издательство: Фаир-пресс
Жанр: Боевые искусства
Год выхода: 2002
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 20 Mb

Скачать Уэйн Смит Джозеф - Вин Чунь Кунг-фу. Приемы борьбы и захватов

Скачать с 2bay.org
Скачать с Filefox.cc
Скачать с TurboBit.Net

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Давыдов Михаил - Юн чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков
Практика скульптурно-массажной пластики представляет собой изучение внутреннего мира человека и приведение его посредством массажа в гармоничное состояние.

Приемы самозащиты. Методические указания для студентов
Данные методические указания предложены любителям единоборств и посвящены стройной системе отечественного вида рукопашного боя, известной во всем мире под названием САМБО. Показаны приемы, правовое обоснование необходимой обороны. Описаны броски, болевые приемы, удары и защиты от них.

Волшебная рука
В книге рассматриваются теория и практика шиацу - системы воздействия на жизненно важные центры при помощи пальцев рук, дакэн-тай-дзюцу - техника ударов по уязвимым точкам, приемы реанимации каппо, болевые приемы джиу-джитсу, упражнения цигун, способствующие гармонии души и тела, и мандаринская гимнастика - уникальный метод, дарующий здоровье и

Разящие руки Вин Чунь (pdf)
Вин Чунь является наиболее известным и популярным стилем китайского Ушу в мире. Эффективность данной системы привлекает внимание поклонников боевых искусств. В предлагаемой вниманию читателей книге представлен материал, раскрывающий практику ведения поединка в Вин Чунь. Впервые уникальные техники. Весь материал подробно проиллюстрирован,

Вин Чунь. Техника первого уровня
Описание: Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского Ушу Вин Чунь. В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теория рукопашного поединка, изучаемые на начальном этапе обучения. Книга содержит большое