Добавить в избранное
112 | 
Анастасия Ковалева - Йога без травм
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик», что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас с уровня «неофит» на уровень «уверенный пользователь» – базовые знания по анатомии дадут возможность не заучивать отстройку асан, а понимать к какой категории они относятся. Вы узнаете, как выполнять техники йоги максимально эффективно и травмобезопасно, уверенно и с удовольствием развиваясь в практике.
Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».
Название: Йога без травм
Автор: Анастасия Ковалева
Язык: Русский
Издательство: Книжное издательство Бабицкого
Жанр: Йога
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 152, с ил
Размер: 11 Мб
Скачать Анастасия Ковалева - Йога без травм
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Шайлендра Шарма - Хатха-йога Прадипика Сватмарамы. Наставления по Крия Йоге "Хатха Йога Прадипика" - самый загадочный и совершенный из всех известных трудов по йоге. |
 |
Йоги Гупта - Йога. Молодость на всю жизнь Гибкость позвоночника это лишь капля в море, одна из механических характеристик опорно-двигательного аппарата. |
 |
Дэвид Коултер - Анатомия хатха-йоги Йога – это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука. |
 |
Г.Е. Лах Ман Чун - Эта замечательная йога, или взгляд в себя Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. |
 |
Виктория Бегунова - Сборник сочинений (49 книг) Виктория Бегунова - Главный куратор и преподаватель Международного Открытого #Йога Университета (#МОЙУ), школа традиции Анандасвами. |
0
