Добавить в избранное
34 | 
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей
Данная книга — практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методическии? подход в рамках когнитивно-поведенческого направления, помогающий преодолеть навязчивые мысли и внутренний диалог, а также необходимые «инструменты» и техники, которые зарекомендовали себя, как наиболее эффективные в рамках терапии. Книга предназначена в качестве инструмента самопомощи для людей? страдающих неврозом ОКР.
Название: Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей
Год издания: 2023
Автор: Антон Сергеевич Вьюков
Жанр: Здоровье
Количество страниц: 46
Формат: PDF/fb2/epub
Язык: Русский
Размер: 8 Mb
Скачать Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Илья Качай - Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. |
 |
Денис Бросалин - Живая и мертвая еда. Путь к свободе Книга «Живая и мертвая еда. Путь к свободе» является попыткой автора пробудить усыпленное сознание читателя. |
 |
Мир Г.Г. - Духовное самопрограммирование Книга 1-2 В книге поднимаются важные для многих вопросы: в чем смысл жизни, как стать на путь совершенствования или хотя бы на путь преодоления своих заболеваний. |
 |
Андрей Русских. Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь Эта книга – практический курс, рассчитанный на 3 - 4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом. |
 |
А. Парабеллум, Н.Мрочковский - 10 шагов к финансовой свободе. Мой путь Эта книга – история успеха молодого российского предпринимателя, имя которого теперь ассоциируется с целым направлением (инфобизнес). «Около 10 лет назад я был студентом, практически без денег, с нелюбимой работой и полным непониманием законов финансового успеха. |
0
