Интенсивный 6-недельный курс наращивания мышц

Интенсивный 6-недельный курс наращивания мышц
Подборка из трех книг, с описанием 6-недельной программы физических упражнений, с помощью которых можно проложить реальный путь к мечте каждого мужчины — красивым и сильным мышцам рук, груди и плечевого пояса, а также идеальному брюшному прессу.

В наше время развитие мускулатуры стало важным по двум основным причинам.
Во-первых, было научно доказано, что чем больше у вас мышечной массы и меньше жира, тем дольше вы будете оставаться здоровым человеком. Возможно, что к занятиям вас подтолкнуло желание иметь красивое мускулистое тело. Но в результате, кроме этого, вы получите более сильную и выносливую сердечно-сосудистую систему, здоровый и спокойный сон, бьющую через край жизненную энергию, полноценную половую жизнь и нормальный вес тела, не говоря уже о возможности носить более красивую и хорошо сидящую на вас одежду.

Во-вторых, за последнее десятилетие сама наука о спорте и физических упражнениях шагнула далеко вперед. Теперь намного больше известно о строительстве мышц и развитии их выносливости. Это позволило сделать тренировки менее сложными. В качестве примера возьмите предлагаемую в этих книгах основную программу — она современна и в то же время очень проста.

1. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (pdf)
2. Идеальные мышцы рук (pdf)
3. Идеальный пресс (pdf)

Информация о книге
Название: Интенсивный 6-недельный курс наращивания мышц
Жанр: Спорт, здоровье
Автор: К. Брунгардт
Размер файла: 12,8 Mb

Интенсивный 6-недельный курс наращивания мышц

Letitbit
http://letitbit.net/download/1159.1ed5fe30...myshcy.rar.html

Vip-file
http://vip-file.com/download/4352.42420304...myshcy.rar.html

Depositfiles
http://depositfiles.com/files/uqecic6wd

Rapidshare
http://rapidshare.com/files/309697725/Idealnye_myshcy.rar

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Интенсивный курс гипноза
"Такого явления, как гипноз, не существует?" В популярной книге известных американских психотерапевтов Стивена Хеллера и Терри Стил в живой и афористической форме описаны теоретические и практические аспекты эриксонианского гипноза, а также методы наведения гипнотического транса. Для психологов-профессионалов, психотерапевтов, а также всех тех,

Рецепты протеиновых коктейлей для наращивания мышц
Перед Вами небольшая статья, которая станет интересна тем, кто желает увеличить свои мишцы с помощю употребления протеина. Протеин - это обычный белок, который питает мышцы тела. Здесь Вам представлены простейшие рецепты протеиновых коктейлей, которые включают в себя ингридиенты для наращивания и укрепления мышечной массы. Эти коктейли усваиваются

Идеальный пресс
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу. Предлагаемая вашему вниманию книга содержит рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития брюшного пресса, аэробики, а также специальную систему питания.Вы можете выбрать любой режим

Интенсивный курс программирования в Excel за выходные
Возможности Microsoft Excel не ограничиваются лишь работой с таблицами данных. За знакомыми средствами обработки электронных таблиц скрывается мощный язык программирования — VBA (Visual Basic for Applications). Практически любой пользователь может научиться писать программы на языке VBA для решения самых разнообразных задач в Excel — от

Идеальное тело? Легко!
Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на