Ромацкий В. - Как победить аппетит?

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?
Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным?
Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.

Автор: Бобровский А.,Гаврилов М.,Ромацкий В.
Издательство: Невский проспект
Год издания: 2006
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 39,37 Мб

Скачать бесплатно Ромацкий В. - Как победить аппетит?

Depositfiles.com
Turbobit.net
Rapidshare.com
Letitbit.net

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Холестерин. Как победить атеросклероз?
Холестерин жизненно необходим для человека. Однако избыточное его содержание в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем

Худеем с умом, или 101 способ сохранить фигуру!
Все люди стремятся быть красивыми, здоровыми, весёлыми и стройными. Чтобы добиться всего этого, нужно приложить множество усилий. Если вы решили серьезно заняться своим здоровьем, решили изменить свой внешний вид, то данная книга поможет вам в этом. Похудеть и надолго сохранить стройную фигуру, не превращая диету в муки ада, а, наоборот, всегда

Книга гастронома. Про специи
Специи бодрят и успокаивают, лечат и восстанавливают силы, возбуждают аппетит, придают блюдам изысканность и благородство, консервируют, наконец! Любая даже самая скучная еда с добавлением специй становится вкуснее, интереснее и привлекательнее. Для этой книги авторы подобрали рецепты, которые никак нельзя назвать скучными. Часть из них они

Рецепты вкусной и здоровой жизни
Каждое блюдо в этой книге не только вкусное, модное и интересное, но и полностью соответствует здоровым принципам питания. Каждый рецепт протестирован на кухне "Гастронома", чтобы у вас на кухне тоже все получилось. И чтобы вы были здоровы! Начинается книга с самого главного - как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, не

Г.С. Выдревич - Домашние копчености и колбасы
Удивительный вкус, дразнящий аромат, возбуждающий аппетит, весьма привлекательный внешний вид — отличительные особенности домашних копченостей и колбас. Все это не может оставить равнодушным ни одного любителя вкусно поесть. Воспользовавшись рецептами этой книги, вы можете навсегда избавить себя от выбора, навязанного производителями