Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой.

Ежегодно в последнее воскресенье марта в России переводят часы на летнее время. В 2010 году это может произойти в последний раз. Президент предложил отменить перевод стрелок. Экономия электричества действительно составляет миллиарды рублей, но проблемы со здоровьем обходятся намного дороже. Как работает организм большинства людей в зависимости от времени? Какое время лучше подходит для сна, какое для работы, приема пищи, занятия спортом? В этом фильме Вы узнаете все тайны времени.

К 65-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне Первый канал начал показ документального цикла "Великая война", рассказывающий о наиболее значимых событиях и сражениях. Повествование охватывает весь период войны от дня вторжения немецких войск на территорию нашей страны, до дня победы 9 мая 1945 года. В фильме подробно рассматриваются причины поражений Красной армии в первые дни войны, стратегические и тактические решения советского командования.

Какой пляж самый сексуальный? Где самые роскошные волны и девичьи тела? Об этом вы непременно узнаете в этом фильме посетив самые известные и шикарные пляжи планеты.Переходя с одного на другой в поисках самого блаженного места на Земле.И конечно самого сексуального...

Как завершится судьба нашей Вселенной? Этот вопрос волнует астрофизиков всего мира. Ученые выдвигают несколько теорий прекращения существования Вселенной.

Телепередача о истории компьютерных игр. Компьютерные игры давно пора признать настоящим и самостоятельным видом искусства. По сравнению с кинематографом гейм-арт обладает возможностью действовать от лица героя, а не только пассивно наблюдать за сюжетом. В виртуальном мире уже есть свои признанные шедевры, о которых мы расскажем вам в «Виртуальных сокровищах человечества».

Этот фильм состоит из трех серий (Детство / Childhood, Мессия / The Mission, Последние дни / The Last Days), археологи и ученые воспроизвели жизнь Иисуса (в виде фильма) с детства и до последних дней.

Восхитительное многообразие жизни на Земле, а также современные, развитые и иногда причудливые способы выживания животных и растений. После более четырех лет съемок с использованием самых современных технологий киноиндустрии этот захватывающий десятисерийный фильм показывает наиболее выдающийся образ действий в дикой природе с бесподобной глубиной и четкостью. Множество поразительных съемок "впервые" на каждом континенте и в каждой среде обитания: 2-метровых кальмаров Гумбольдта, охотящихся группой, до Комодских варанов (крупнейшее в мире ядовитое животное), совместно охотящихся на жертву вдвое больше их самих - эволюция прямо на ваших глазах.
Выложена 9-я серия "Растения".

В 2002 году у берегов валлийской реки были обнаружены останки средневекового судна. Фрагменты старинных кораблей находили в Великобритании и раньше, но эта находка оказалась уникальной из-за прекрасного состояния сохранившихся обломков. Вместе с археологами зрители совершат путешествие во времени и окунутся в беспокойный мир пиратства и гражданской войны, чтобы раскрыть интригующие загадки таинственного корабля.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как в действительности устроена система официальных оценок фильмов выходящих в прокат? О том, что происходит за закрытыми дверьми Киноассоциации? MPAA это орган самоуправления в киноиндустрии, отвечающий за рейтинги. Так при получении страшного NC-17 рейтинга, киноленту можно будет увидеть лишь в некоторых кинотеатрах, и, следовательно, кинопроизводитель потеряете кучу денег. Директор этого документального фильма, Дик Кирби, раскрывает тайны связанные с MPAA рейтингами

Недавно были обнаружены архивные съемки 1960-х годов показывающие, шокирующие съемки экспедиции Эдмунда Белявского который сталкивется в Амазонии с изготовлением тсантса (сушенных голов). Страшные легенды из Амазонии рассказывают про индейских изготовителей тсантса, которые уменьшают головы противника, что бы мстительная душа была бессильна.

Восхитительное многообразие жизни на Земле, а также современные, развитые и иногда причудливые способы выживания животных и растений. После более четырех лет съемок с использованием самых современных технологий киноиндустрии этот захватывающий десятисерийный фильм показывает наиболее выдающийся образ действий в дикой природе с бесподобной глубиной и четкостью. Множество поразительных съемок "впервые" на каждом континенте и в каждой среде обитания: 2-метровых кальмаров Гумбольдта, охотящихся группой, до Комодских варанов (крупнейшее в мире ядовитое животное), совместно охотящихся на жертву вдвое больше их самих - эволюция прямо на ваших глазах.
Выложена 8-я серия " Создания глубин".

Каждый день миллионы людей принимают витамины, убежденные в том, что это полезно для здоровья. Но все больше ученых считают, что привычка людей принимать огромные дозы некоторых витаминных добавок может иметь разные последствия. Для большинства людей пользы от этого нет. В лучшем случае это напрасная трата денег, в худшем - серьезный ущерб здоровью.

Каждая страница этого 4-серийного путеводителя максимально нагружена информацией и фактами, которые призваны просвещать и удивлять. Экспедиция, предпринятая авторами фильма, проложила свой маршрут через горы и реки, пороги и плотины, льды и пещеры, и все эти препятствия преодолеваются на глазах у зрителей.

Фильм с занятными экспериментами и интересными человеческими историями, драматургия которых закручена вокруг "обмана мозга". Каждый день мы принимаем решения - от простейшего выбора зубной пасты до поистине судьбоносных! - фактически в полном неведении. А главное, есть масса людей, которые намеренно влияют на наши решения. Экспериментально доказано - мы пешки в руках друг друга. На чьей стороне наш собственный мозг?