| | nesttt | 24 декабря 2013 | 554 | 0 | Книги / Журналы
Muscle & Fitness №5 (2013)
Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес-клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру.
| | nesttt | 22 ноября 2013 | 717 | 0 | Книги / Журналы
Железный мир №11 (ноябрь 2013)
Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.
| | nesttt | 21 октября 2013 | 883 | 0 | Книги / Журналы
Железный мир №10 (октябрь 2013)
Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.
| | nesttt | 19 октября 2013 | 620 | 0 | Книги / Журналы
Muscle & Fitness №4 (2013)
Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес-клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру.
| | nesttt | 5 октября 2013 | 701 | 0 | Книги / Журналы
Железный мир №8-9 (август-сентябрь 2013)
Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.
| | nesttt | 24 марта 2013 | 561 | 0 | Книги / Журналы
Железный мир №3 (2013)
Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.
| | nesttt | 15 февраля 2013 | 502 | 0 | Книги / Журналы
Железный мир №1-2 (2013)
Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.
| | Gauranga | 12 января 2013 | 422 | 0 | Видео
Тренировка груди от Игоря Гостюнина (2012) DVDRip
Игорь Гостюнин показывает свою тренировку груди. Объясняет сколько нужно делать подходов и как выбирать упражнения.
| | nesttt | 3 января 2013 | 692 | 0 | Книги / Журналы
Железный мир №6 (2012)
Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.
| | nesttt | 11 декабря 2012 | 492 | 0 | Книги / Журналы
Железный мир №5 (2012)
Журнал Железный мир - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.
| | Gauranga | 25 ноября 2012 | 496 | 0 | Видео
Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.
| | Gauranga | 17 сентября 2012 | 315 | 0 | Видео
Становая тяга. Классический стиль (2012) DVDRip
Станoвaя тягa являeтcя пocлeдним, и cамым глaвным, из 3 видов copeвнoвaтeльныx движeний. Тягa - особeннo примитивнoe, еcли дoзвoлeно тaк cказать o тягe, пo коopдинaции движeниe и oтличаeтcя oт дpyгиx yпpaжнeний тeм, чтo в нeй oтсyтcтвyeт движeниe штaнги вниз.
| | nesttt | 14 февраля 2012 | 535 | 0 | Книги / Журналы
Железный мир №1 2012
Журнал "Железный мир" - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.