Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.

Майоров Сергей - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам

Майоров Сергей - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам

Этот мощный инструмент предоставит вам все необходимое, чтобы, наконец, достичь своей мечты, не выходя из дома, тратя несколько минут в день.Следуйте этим тренировкам, как и многие фитнес-профессионалы, бойцы ММА, спецназовцы и многие другие, которые использовали Body Weight Blitz для улучшения своих показателей.

Бэкман Бим - Бокс. Тренировки чемпионов

Бэкман Бим - Бокс. Тренировки чемпионов

В профессиональном боксе для спортсмена составляется индивидуальная программа подготовки его личным тренером: объем и плотность физических нагрузок, основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные именно для этого боксера и т. д.

Чезаре Альберто Бленджини - Трактат о современном итальянском фехтовании

Чезаре Альберто Бленджини - Трактат о современном итальянском фехтовании

Трактат Ч.А. Бленджини стал обращением к молодежи с горячим позывом и желанием тренироваться с оружием, так как это один из элементов силы нации, более чем когда-либо необходимый.

Аман Атилов - Бокс за 12 недель

Аман Атилов - Бокс за 12 недель

Современный бокс - это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому.

Серия - Шахматный университет (116 книг)

Серия - Шахматный университет (116 книг)

Первые два выпуска (тома) книжной серии "Шахматный университет" были опубликованы в 1999 г. Издательским домом "Джеймс", который затем был переименован в Издательство "Russian Chess House", продолжившее издание этой серии.

Алексей Тихомиров - Курс самозащиты

Алексей Тихомиров - Курс самозащиты

Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности.

Титов Михаил - Как измерить свою жировую прослойку в домашних условиях

Титов Михаил - Как измерить свою жировую прослойку в домашних условиях

Откройте для себя простой 2-минутный тест, позволяющий измерить Вашу жировую прослойку дома, и узнайте, почему жировая прослойка гораздо более важна, чем вес тела.

Д. Мануэль Круцадо и Пералта - Уловки вульгарного и общего фехтования только с мечом и с парным оружием

Д. Мануэль Круцадо и Пералта - Уловки вульгарного и общего фехтования только с мечом и с парным оружием

Как удавалось обычному простолюдину перехитрить даже самого искусного Маэстро? Еще из древности дошло до наших дней учение, о так называемых, уловках и различных хитростях в фехтовании.

George Strong - Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

George Strong - Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела.

Алексей Тихомиров - Ударная самозащита

Алексей Тихомиров - Ударная самозащита

Понятие «оружие» больше применимо к войне, чем к мирной жизни. Приемы же самозащиты предназначены для обороны от хулиганов и преступников в мирное время. Это в свою очередь ограничивает защищающегося в выборе средств противодействия нападающим, который зависит от степени угрозы для его жизни и здоровья...

Жерар Тибо - Академия меча

Жерар Тибо - Академия меча

"Терпение - удел сильных" - с этого девиза начинается знакомство читателя с аристократической наукой фехтования. Ж.Тибо является последователем Испанской Дестрезы - а потому к фехтованию он относится как к науке, которая корнями уходит ещё в славное время гладиаторского искусства.

Ричард Л. Брук - Тайландский бокс. Муай-тай

Ричард Л. Брук - Тайландский бокс. Муай-тай

Книга посвящена традиционному искусству Таиланда муай-тай. В настоящее время данный вид единоборства становится все более и более популярным во всем мире. Как показала практика, муай-тай очень эффективное средство самообороны и, что самое главное, гораздо более простое в освоении чем многие стили ушу и каратэ.

Оскар Ратти, Адель Уэстбрук - Айкидо и динамическая сфера

Оскар Ратти, Адель Уэстбрук - Айкидо и динамическая сфера

Айкидо и динамическая сфера` детально, систематизированно и всеобъемлюще представляет обширный арсенал базовых техник и основополагающих принципов айкидо, иллюстрируя их блестящими графическими миниатюрами.

Денис Борисов - Анаболикум 2017. Воскрешение

Денис Борисов - Анаболикум 2017. Воскрешение

Этот материал Денис Борисов задумал для тех, кто использует анаболические стероиды не правильно, причем, даже не догадываясь об этом. Ребята, регулярно пишут автору одни и те же вопросы про фармакологию связанные с восстановлением после их использования.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 42
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Реклама
Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Январь 2018 (269)
Декабрь 2017 (456)
Ноябрь 2017 (660)
Октябрь 2017 (498)
Сентябрь 2017 (515)
Август 2017 (543)
Друзья
Реклама