Как спать 2-5 часов - высыпаться и все успевать (2020) Видеокурс

Кого интересует именно переход на полифазный сон, но у них нет возможности спать (дремать) днем 15-20 минут (хотя бы в машине на парковке, в зоне отдыха или договориться с начальством о коротком перерыве). Хотя здесь много материала, который просто поможет лучше засыпать и просыпаться даже в монофазном режиме сна.

План курса:
- Что такое сон - различие в сне животных, младенца и взрослого человека, фазы сна;
- Зачем мы видим сны?
- Осознанный сон - это что?
- Расстройства сна.
- Как быстро отходить ко сну.
- Влияние кофе и энергетиков.
- Виды полифазного сна.
- Как перестроиться на новый режим.
- Как построить свое расписание (куда девать столько времени).
- Поддержка в приватной ветке.

Описание разделов:
- Введение
- Что такое сон
- Почему мы видим сны
- Расстройства сна
- Как быстро отходить ко сну
- Кофе и кофеиносодержащие напитки
- Виды полифазного сна
- Как перестроиться на новый режим
- Бонус

Информация о видео
Название: Как спать 2-5 часов - высыпаться и все успевать
Автор: n/a
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 40 мин

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~1668 Kbps
Аудио: AAC, 196 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.22 Gb

Скачать Как спать 2-5 часов - высыпаться и все успевать (2020) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Unibytes

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Истинная астрология: Для тех, кто хочет выучить астрологию (2020) Видеокурс
После прохождения данного курса Ты сможешь легко и просто составить и читать любой Гороскоп или Натальную карту. Пошаговый видеокурс обучения астрологии для новичков. Натальная астрология - это фундамент Твоего изучения других видов астрологии - прогностической, кармической, медицинской, астрологии совместимости и так далее.

Искусство хорошего сна (2019) Видеокурс
Вы Хотите Научиться быстро засыпать, высыпаться и с радостью просыпаться?

Как спать ночью, чтобы днем чувствовать себя на 200% (2017) Интенсив
Плохой сон - это первый сигнал о том, что к вам стучатся проблемы со здоровьем и депрессия.

Куда спать головой (2012) DVDRip
Как принято считать, положение тела человека во время сна относительно расположения спальни, входа в нее, кровати и другой мебели влияет на его внутреннюю гармонию, здоровье и даже на семейное счастье.

Депрессивные расстройства (2012) DVDRip
Как проявляется депрессия, какие внешние признаки этого психического заболевания, какой биохимический механизм объясняет депрессию, какие виды депрессий существует?

FAQ Как скачать?