Добавить в избранное
171 | 
Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога с Алексеем Лихановым (2020) Видеоурок
Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами.
Информация о видео
Название: Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога с Алексеем Лихановым
Автор: Алексей Лиханов
Год выхода: 2020
Жанр: Видеоурок
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:35:30
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~2190 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.59 Gb
Скачать Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога с Алексеем Лихановым (2020) Видеоурок
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Йога-интенсив (2010) DVDRip Йога-интенсив - это динамичный видеоурок йоги с исполнением упражнений, для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! Силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах. Интенсивная программа: предназначена для укрепления |
 |
Видеоэнциклопедия Хатха-Йоги (Диск 14). Раскрытие тазобедренных суставов (2009/DVDRip) В в данной видеопрезентации показана ряд упражнений, стимулирующих подъём жизненных сил, а так же внутренний разогрев организма, способствующий стимуляцию кровообращения в лёгких. Далее представлена последовательность упражнений, направленных на раскрытие плечевого пояса и области малого таза. |
 |
Paul Zaichik - Elastic Steel: Everything You Ever Wanted To Know About Splits (2008) DVDRip Пол Зайчик демонстрирует в этом видео комплекс упражнений на глубокую растяжку всего тела, проработку продольного и поперечного шпагата, а также методики самомассажа. |
 |
Paul Zaichik: Elastic Steel Grappler / Strength & Flexibility: Растяжка для единоборств (2008) DVDRi Пол Зайчик демонстрирует в этом видео комплекс упражнений на глубокую растяжку всего тела, проработку продольного и поперечного шпагата, а также методики самомассажа. |
 |
Шпагат быстро и легко - ДАРУМА-ТАЙСО (2002) / ТРЕНИРОВОЧНАЯ СИСТЕМА ДАРУМА-ТАЙСО (2002) На примере компактного сверхэффективного комплекса проработки «поперечного шпагата» мастер каратэ-до Влад Фадеев показывает и объясняет ключевые принципы «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями. Параллельно излагаются некоторые основополагающие моменты работы с энергетической структурой в целом. |
0
