Как уснуть за несколько выдохов (2021) Видеокурс
За 8 лет обучения этой технике я собрал следующую статистику: примерно половина людей засыпает после 1 выдоха, половина от оставшихся засыпает на 2 выдох, за 5 выдохов засыпает примерно 95% людей. Самое большое количество выдохов, перед тем, как уснуть из тех, что давал обратную связь на следующий день — 15 выдохов.
При этом раньше те, кому требуется больше 5 выдохов обычно ворочались и не могли уснуть 2-5 часов!
За 8 лет с момента создания этой техники не было ни 1го человека (из более чем 10 000 человек, которых я обучил этой технике), который бы не смог по ней уснуть, следуя всем инструкциям! Получается у всех!
С каждым разом получается уснуть все быстрее (нужно все меньше и меньше выдохов).
Этот курс для Вас, если вы:
- медленно засыпаете
- долго ворочаетесь перед сном
- боитесь, что не сможете уснуть, и поэтому вообще не ложитесь
- не можете уснуть перед важным событием
- не можете успокоиться и уснуть, если что-то случилось эмоциональное
- из за того что не смогли быстро уснуть — плохо себя чувствуете с утра
- хотите хотите засыпать за несколько выдохов или даже мгновенно
- не хотите тратить кучу времени и нервов на попытки уснуть обычными способами
- хотите быстрый результат в засыпании без долгих тренировок
Дополнительные позитивные эффекты от техники:
- тело расслабляется и лучше отдыхает
- сон становится более глубоким
- восстановление и выздоровление организма происходит быстрее
- самочувствие утром намного лучше обычного
- на следующий день возрастает обучаемость
- улучшается иммунитет (за счет того что мы дольше спим, так как засыпаем быстро и организм восстанавливается)
- в течение следующего дня становится больше энергии
Продолжительность и содержание уроков:
1 урок: Основная техника, как уснуть за несколько выдохов или даже мгновенно
- Видео-урок 32 минуты (4 этапа техники засыпания з несколько выдохов, основные ошибки, демонстрация навыка)
- Текстовое описание: техники (4 этапа техники)
- Текстовое описание: Основные ошибки при засыпании
2 урок: Усиление техники (как засыпать мгновенно или почти мгновенно)
-Видео-урок 3 минуты
-Текстовое описание усиления техники
Информация о видео
Название: Как уснуть за несколько выдохов
Автор: Иван Чурсин
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 34 минуты
Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1920x1072, ~2024 Kbps
Аудио: AAC, 160 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 864 Mb
Скачать Как уснуть за несколько выдохов (2021) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Как просыпаться в хорошем настроении до будильника (2021) Видеоурок Среди семи миллиардов человек есть люди, которые просыпаются до будильника в хорошем настроении, а есть люди, которые просыпаются в плохом, есть те, кто сразу встают, а есть те, кто постоянно переставляют будильник и мучают свой организм. |
21 сезон: управление эмоциями и развитию стрессоустойчивости (2020) Видеокурс Основная цель этой программы состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих эмоций и управления ими. И, как следствие, научить управлять самим собой для более качественного уровня как личной жизни, так и профессиональной. |
Здоровый сон - Здоровый организм! (2020) Мастер-класс Используя практику, вы сможете засыпать вовремя (не быстро, не медленно). Избавитесь от навязчивых мыслей и беспокойства. |
Самые шокирующие гипотезы. Покажи трусы! (13.05.2019) SATRip Народные мстители, как простые русские мужики наказывают хапуг? Безумные профессии, им за такое ещё и платят? Треш как он есть, кто зарабатывает на детях-куклах? Понюхать чужие подмышки или поплакать на похоронах — запросто! В Африке или Японии за это платят приличные деньги, примерно как менеджерам среднего звена у нас. |
Жизнь без боли (2010) SATRip Она мучает, от нее лезут на стенку, она растекается красным огнем по вашим жилам, не дает уснуть, не дает работать. Это родовое проклятие человека — боль. Считается, что все животные, начиная от рыб, испытывают эти поистине непередаваемые ощущения. Впервые в российском телеэфире Павел Лобков решил подступиться к этой болезненной проблеме. Как |
0