Связь стоп, ягодиц и живота (2022) Интенсив

Для тех, кому знакомы такие проблемы, как подтекания при чихе/смехе/кашле/прыжках, торчащий живот, аноргазмия/сниженная чувствительность, боли в крестце/копчике/пояснице. Для каждого, кто хочет заботиться о своём теле через движение, и видеть от этого положительный результат.

Содержание:

01 ДЕНЬ
Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы

2 ДЕНЬ релиз ГФЛ
Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей

3ДЕНЬ
Активация тазового дна.
Для чего: снизить внутрибрюшинное давление, убрать вздутие живота, снять напряжение с поясницы

4 ДЕНЬ
Тазовое дно стоя.
Для чего: связать звенья в единую цепь, чтобы и живот и стопы включались в движение

5ДЕНЬ
Стопы и голеностоп.
Для чего: функциональная проработка стоп, улучшение устойчивости и баланса

6 ДЕНЬ
Проработка ягодиц через активные стопы и тазовое дно.
Для чего: чтобы вы сильно удивились, как оно бывает, когда всё работает

7 ДЕНЬ
Вебинар, на котором я отвечу на все твои вопросы и сделаю приятный подарок

Информация о видео
Название: Связь стоп, ягодиц и живота
Автор: Алена Медведева
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:48:15

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1240 Kbps
Аудио: AAC, 63 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.31 Gb

Скачать Связь стоп, ягодиц и живота (2022) Интенсив

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Самомассаж и упражнения для стоп и голеностопа (2022) Видеокурс
Техники самомассажа и упражнения восстановят кровообращение, снимут напряжение. Вернут здоровое состояние стопы и голеностопа. Помогут вернуться к полноценной жизни без дискомфорта и хромоты. Также курс поможет снять отечность, воспаление. А также укрепит мышцы стоп и голени, что бы вернуть и сохранить здоровье и долголетие ног.

Тренировка от стрессового и физиологического недержания + Тренировка от болей в крестце (2022) CAMRip
Недержание мочи при чихании, кашле, прыжках или беге? Говорить об этой интимной проблеме не принято, а зря: замалчивание усугубляет проблему! Наша мягкая тренировка поможет вернуть нормотонус мыщцам и, как следствие, избавит от проблемы физиологического и/или стрессового недержания мочи у женщин. Приятным бонусом станет подтянутый живот!

Осанка и лицо - Пилатес на каждый день (2022) Видеокурс
Разнообразные занятия с использованием современных методик: Polestar Pilates, Slings in Motion, Фельденкрайз, техники миофасциальной проработки, самомассажа и скульптурирования, а также авторские техники, основанные на опыте и результатах

Тазовое дно 360°: Обновленный курс (2021) CAMRip
Кому будет полезен этот курс? Если вы хотите начать заниматься, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат. Если вы предполагаете, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога короче другой, живот никак не хочет быть плоским, дыхание неэффективно, побаливает поясница, зажимается крестец.

Марафон "Стопа" (2020) Видеокурс
Цель марафона через работу со стопами постараться скорректировать ваше движения. Это важный этап в восстановлении здоровья вашего тела. Боли в пояснице и крестце, проблемы с суставами, ограничения движении в шее, невралгия, головные боли... Это далеко не все проблемы, которые может вызвать нефункциональность стопы!

FAQ Как скачать?