Владимир Адотик - Синдром самозванца (2022) Видеокурс
Синдром самозванца – это психологический феномен, заключающийся в том, что человек не может присвоить себе свои успехи и достижения. Это обычно относится к какой-то одной жизненной области, чаще к профессиональной. «Самозванец» ответственность за свой успех перекладывает на других людей, на мир, на везение и всячески преуменьшает свой вклад в процесс.
Человеку с данным феноменом всегда кажется, что люди думают о нем лучше, чем есть на самом деле, и что скоро он будет разоблачен.
Поэтому таким людям очень страшно ошибаться, но и победы их не греют, ведь они только повышают их успешность в глазах окружающих, поднимают их еще выше, а «чем выше взлетишь, тем больнее падать». Вот такая непростая история — с одной стороны жажда признания, а с другой — невозможность его принять.
???????????????????????????
Что делать? Я знаю два способа:
???????????????????????????
1) Логическое сопоставление.
Выпишите в блокнот все свои успехи и достижения, начиная ?с 10-го? класса. Да, прям потратьте время и подробненько так перечислите. А потом возьмите лист бумаги и напишите краткое эссе на тему: “Почему я НЕ достоин той жизни, которую имею”. И сопоставьте оба списка. Поверьте, сравнение ваших успехов с вашим восприятием своего вклада в них очень отрезвляет!
2) Прокачка навыка «принятие признания».
Этот путь более сложный и долгий, но и более эффективный. Задача — поднять самооценку следующим образом: для начала признать, что опираться на себя в области, в которой вы чувствуете себя самозванцем, вы пока не можете. Ваша идентичность нарушена и восстановиться вы можете только через принятие признания ее другими людьми, но людьми, значимыми именно в этой области. Т.е., чтобы стать педагогом в своих глазах, важно принять признание коллег по цеху, а не учеников. И вот так, капля по капле, осознавая, что вам сложно принимать признание, но вы знаете, как это нужно, вы потихоньку достроите свою
самооценку.
???????????????????????????
И еще лайфхак: хорошей профилактикой синдрома самозванца служит решение перестать делать все «на отлично». Начните делать на “достаточно хорошо”. Microsoft никогда бы не стала сверхкорпорацией, если бы доводила код Windows до совершенства.
???????????????????????????
А вы легко присваиваете себе свои успехи ?
Информация о видео
Название: Синдром самозванца
Автор: Владимир Адотик
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 30 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x480, ~394 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 702 Mb
Скачать Владимир Адотик - Синдром самозванца (2022) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Синдром самозванца: Подковерные игры нашего сознания (2022) Видеокурс Есть заблуждение, которое подтачивает больше других. И звучит оно так: я недостаточно хорош. Я не на своем месте. Мне просто везет. Меня разоблачат.Мы — самопровозглашенные самозванцы. И нас миллионы. Мы слышим голос, который твердит, что мы плохие руководители/ художники/ родители (подчеркните нужное). |
Синдром самозванца. Как научиться ценить себя? (2021) Видеокурс Синдром самозванца — это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Ощущает, что не заслуживает той оценки, которую дают окружающие, что они ошибаются, и скоро все поймут. Им страдает более 70% трудоспособного населения, и именно из-за него многие |
Синдром самозванца: Разгрузочный воркшоп (2022) PCRec Для кого? Для тех, кто задумал что-то классное в 2022 - новую роль или должность, новый проект или даже рестарт в карьере. Для тех, кто будет выступать, писать книги, продавать свои услуги, продвигать свои идеи - одним словом, предъявлять себя. Проявляться. |
"Синдром самозванца" (2021) Мастер-класс Что вас ждет на мастер-классе: Признаки и причины синдрома самозванца. Истории 3 людей с синдромом самозванца. 12 приемов против синдрома самозванца. Упражнение на преодоление синдрома самозванца. |
Экспресс-курс: Синдром самозванца (2018) CAMRip Занимаясь темой личного бренда, мы очень часто встречаем предпринимателей, которые создают потрясающие проекты, но при этом боятся заявить о себе. Почему? |
0