Udemy - Получите лучший сон каждую ночь (Оливер Халвиала) (2023) Видеокурс

Метод погружения в сон — это революционный метод нежных движений, вызывающих сон, которые облегчают засыпание и способствуют хорошему сну. За считанные минуты вы научитесь создавать успокаивающее ощущение, расслаблять тело и успокаивать разум перед сном. Опробовано, протестировано и научно обосновано, больше ничего не нужно — лучший сон — это мягкое движение.

Чему вы научитесь
-Улучшите качество сна с помощью революционного метода, основанного на принципах нейропластического обучения.
-Научитесь мягким движениям, вызывающим сон, которые создают успокаивающий эффект, успокаивая вас перед сном.
-Почувствуйте, как нежные движения могут вызвать успокаивающее ощущение, уменьшая беспокойство и стресс.
-Чувствуйте себя уверенно, отправляясь спать
-С легкостью возвращайтесь ко сну, если вам случится проснуться посреди ночи.
-Почувствуйте преимущества большего и лучшего сна
-Почувствуйте себя моложе и бодрее, потому что знаете, как добиться качественного сна
-В качестве бонуса — узнайте, как легкие двигательные упражнения могут помочь вам сохранить молодость мозга.

Информация о видео
Название: Получите лучший сон каждую ночь
Автор: Оливер Халвиала
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 ч 38 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~622 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.67 Gb

Скачать Udemy - Получите лучший сон каждую ночь (Оливер Халвиала) (2023) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Алексей Филатов - Энциклопедия манипуляций и скрытого воздействия (2023) Видеокурс
Этот курс - полное руководство по управлению мозгом человека. Главная цель обучения - дать вам мощные научно-обоснованные инструменты, которые позволят эффективно управлять мозгом любого человека, независимо от его статуса и положения в обществе.

IASTM: Революционный метод реабилитации (2023) Видеокурс
Повысьте эффективность массажа, мануальных техник и упражнений с помощью инструментальной мобилизации мышц и фасций (IASTM). Авторские наработки реабилитолога из Нидерландов Бориса Фельдмана

Энергия Сна. Раскрытие потенциала / Sleep Energy (2023) Видеокурс
Курс состоит из 10 практических уроков, которые содержат теорию и практику. Проходить лучше 10 дней подряд, но если будут перерывы 1-2 дня, это не критично. Уроки нужно выполнять непосредственно перед сном, что подготовит организм к мгновенному и глубокому засыпанию.

Анна Старцева - 6 медитаций для расслабления днем и перед сном (2022) Видеокурс
Узнай, как остановить беспорядочный поток мыслей. Развивай эмпатию и концентрацию внимания. Изучи различные техники медитаций. Научись расслаблять тело и разум. Просыпайся каждый день в прекрасном настроении.

Самостоятельное засыпание детей быстро и без слез (2020) Видеокурс
Смею себе это позволить, так как являюсь мамой двух прекрасных дочек, которые засыпают сами за пару минут в своих кроватках, и это было достигнуто мягким методом без слёз, метод "высиживания" или "наседка".

FAQ Как скачать?