Udemy - Получите лучший сон каждую ночь (Оливер Халвиала) (2023) Видеокурс

Udemy - Получите лучший сон каждую ночь (Оливер Халвиала) (2023) Видеокурс

Метод погружения в сон — это революционный метод нежных движений, вызывающих сон, которые облегчают засыпание и способствуют хорошему сну. За считанные минуты вы научитесь создавать успокаивающее ощущение, расслаблять тело и успокаивать разум перед сном. Опробовано, протестировано и научно обосновано, больше ничего не нужно — лучший сон — это мягкое движение.

Чему вы научитесь
-Улучшите качество сна с помощью революционного метода, основанного на принципах нейропластического обучения.
-Научитесь мягким движениям, вызывающим сон, которые создают успокаивающий эффект, успокаивая вас перед сном.
-Почувствуйте, как нежные движения могут вызвать успокаивающее ощущение, уменьшая беспокойство и стресс.
-Чувствуйте себя уверенно, отправляясь спать
-С легкостью возвращайтесь ко сну, если вам случится проснуться посреди ночи.
-Почувствуйте преимущества большего и лучшего сна
-Почувствуйте себя моложе и бодрее, потому что знаете, как добиться качественного сна
-В качестве бонуса — узнайте, как легкие двигательные упражнения могут помочь вам сохранить молодость мозга.

Информация о видео
Название: Получите лучший сон каждую ночь
Автор: Оливер Халвиала
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 ч 38 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~622 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.67 Gb



Скачать Udemy - Получите лучший сон каждую ночь (Оливер Халвиала) (2023) Видеокурс


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Алексей Филатов - Энциклопедия манипуляций и скрытого воздействия (2023) Видеокурс Алексей Филатов - Энциклопедия манипуляций и скрытого воздействия (2023) Видеокурс
Этот курс - полное руководство по управлению мозгом человека. Главная цель обучения - дать вам мощные научно-обоснованные инструменты, которые позволят эффективно управлять мозгом любого человека, независимо от его статуса и положения в обществе.

IASTM: Революционный метод реабилитации (2023) Видеокурс IASTM: Революционный метод реабилитации (2023) Видеокурс
Повысьте эффективность массажа, мануальных техник и упражнений с помощью инструментальной мобилизации мышц и фасций (IASTM). Авторские наработки реабилитолога из Нидерландов Бориса Фельдмана

Энергия Сна. Раскрытие потенциала / Sleep Energy (2023) Видеокурс Энергия Сна. Раскрытие потенциала / Sleep Energy (2023) Видеокурс
Курс состоит из 10 практических уроков, которые содержат теорию и практику. Проходить лучше 10 дней подряд, но если будут перерывы 1-2 дня, это не критично. Уроки нужно выполнять непосредственно перед сном, что подготовит организм к мгновенному и глубокому засыпанию.

Анна Старцева - 6 медитаций для расслабления днем и перед сном (2022) Видеокурс Анна Старцева - 6 медитаций для расслабления днем и перед сном (2022) Видеокурс
Узнай, как остановить беспорядочный поток мыслей. Развивай эмпатию и концентрацию внимания. Изучи различные техники медитаций. Научись расслаблять тело и разум. Просыпайся каждый день в прекрасном настроении.

Самостоятельное засыпание детей быстро и без слез (2020) Видеокурс Самостоятельное засыпание детей быстро и без слез (2020) Видеокурс
Смею себе это позволить, так как являюсь мамой двух прекрасных дочек, которые засыпают сами за пару минут в своих кроватках, и это было достигнуто мягким методом без слёз, метод "высиживания" или "наседка".

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Июль 2024 (80)
Июнь 2024 (72)
Май 2024 (245)
Апрель 2024 (311)
Март 2024 (289)
Февраль 2024 (249)
Друзья