Лекция по биомеханике шага (Евгений Кадлубинский) (2024) CAMRip

В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов! Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он ведет к «износу» и постепенному разрушению всех суставов.

Заболевания, к которым приводит неправильный шаг:
- тендинит передней и задней большеберцовой мышцы
- ахиллит
- бурсит
- завалы стопы: супинация, пронация
- подвывихи, вывихи
- TFL- синдром
- "колено бегуна/прыгуна"
- хондромалляция надколенника
- фасциит

Все эти заболевания можно и нужно корректировать правильным паттерном шага.

Лекция по биомеханике шага будет полезна не только любознательным участникам, но также тем, кто оказывает услуги фитнеса, ЛФК, врачам и инструкторам по реабилитации.
Для тех, кто в своей жизни и путешествиях активно использует ходьбу
Для тех, кто занимается бегом на любые дистанции
Для тех, у кого была травма голеностопа, колена или тазобедренного сустава.
Основная задача упражнений — включить и настроить «командную» работу мышц внутри паттерна шага, проработать внутри каждой фазы шага различные двигательные диагонали.

Все комплексы курса построены на основе цикла ходьбы по Перри:
1. Начальный контакт
2. Реакция опоры
3. Середина опоры
4. Окончание опоры
5. Пре-переносы
6. Начало переноса
7. Середина переноса
8. Окончание переноса

Основная задача упражнений — включить и настроить «командную» работу мышц внутри паттерна шага, проработать внутри каждой фазы шага различные двигательные диагонали.

Информация о видео
Название: Лекция по биомеханике шага
Автор: Евгений Кадлубинский
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 41 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 379 Mb

Скачать Лекция по биомеханике шага (Евгений Кадлубинский) (2024) CAMRip

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Владимир Арьков - Спиральная стабилизация в реабилитации суставов и мышц. Основы метода, мышечные цепи (2023) CAMRip
Спиральная стабилизация – одна из лучших современных методик восстановления опорно-двигательного аппарата. Лучшая методика по активации стабилизаторов лопатки, мышц живота, таза и стопы. Спиральные мышечные цепи (часто ослаблены) обеспечивают движение человека и динамическую стабилизацию тела. Они находятся в антагонизме с вертикальными цепями

Надежда Басюбина - Восстановление патерна шага (2023) Вебинар
Тем, кто хочет помогать своим клиентам восстановиться и облегчить ортопедические проблемы: боль в пояснице, коленях, ступнях, тазобедренном суставе без рецидивов.

Евгений Кадлубинский - Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК (2023) Видеокурс
Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он ведет к «износу» и постепенному разрушению всех суставов.

Кинезиология. Большой базовый онлайн (Григорий Крутов, Петр Лебедев) (2023) CAMRip
Большой базовый онлайн-курс предназначен для всех, кому интересна кинезиология. Неважно на каком этапе изучения вы находитесь. Курс даст возможность прогрессировать и добиваться максимальных результатов. Курс состоит из 11 модулей. Начнем с самых основ - мышечного теста, разберем работу со структурным, химическим, вегетативным и эмоциональными

Марафон 3 шага к острому зрению (2022) CAMRip
ТРИ ДНЯ полноценнои? работы над улучшением зрения. Автор методики по восстановлению зрения. 3 совершенно разных способа самостоятельного восстановления зрения. 3 дня могут изменить твою жизнь, если ты будешь активно участвовать и выполнять все задания.

FAQ Как скачать?