Оксана Килина - PROжарка пресса (2024) Видеокурс
![Оксана Килина - PROжарка пресса (2024) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0527/89/3cec49b55debd0320d868521bc708189.jpg)
Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее? Тогда пора что-то менять! Попробуйте наш курс и 2 этапа тренировок!
Разнообразные и эффективные тренировки с постепенным увеличением нагрузки
В курс входят 18 основных тренировок по 25 минут и 3 дополнительных комплекса
В курс входят 18 основных тренировок по 25 минут и 3 дополнительных комплекса
В подготовительном этапе мы работаем с акцентом на гибкость, развиваем
координацию, стабилизацию, наращиваем силу.
А в основном этапе смещаем акцент на силу, усложняя упражнения.
плоский живот
здоровая осанка
красивый рельеф
подвижность суставов
меньше болей
сильные мышцы
Информация о видео
Название: PROжарка пресса
Автор: Оксана Килина
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 852x480, ~546 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.81 Gb
Скачать Оксана Килина - PROжарка пресса (2024) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
![]() |
Proжарка ягодиц (Оксана Килина) (2024) Видеокурс Курс укрепляет мышцы, улучшает подвижность в суставах, координацию, улучшает форму и контур ног, снижает отеки. |
![]() |
Оксана Килина - ProТело 2.0. Курс по коррекции фигуры и осанки (2023) CAMRip Курс для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны. Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. |
![]() |
Виктория Боровская - Плоский живот PRO (2023) Видеокурс Хотите плоский живот, но совсем нет времени на тренировку, бесят нулевые результаты, болит спина и поясница после занятий? Пора менять свой фитнес-подход! Благодаря комплексному подходу к тренировкам, вы задействуете все мышцы, которые в ответе за ваш красивый пресс: тазовое дно, многораздельные мышцы спины, прямую и поперечную мышцы живота, |
![]() |
Оксана Килина - Курс тренировок для детей (2023) CAMRip Привет! С вами фитнес-тренер Оксана Килина. И впервые за 6 лет я представляю вам тренировки для детей. В процессе роста ребенка мы не раз задумываемся о правильности его физического развития. Следим, чтобы правильно формировались стопы, осанка, отдаем на секции, но далеко не всем детям удается хорошо справляться с нагрузкой. |
![]() |
Плоский живот (2021) Видеокурс Качаете пресс до жжения, делите его на верхний и нижний? Но всё равно недовольны эстетикой своего живота? |
![](/templates/n2/images/icon_20.png)