Добавить в избранное
50 | 
Шёлковая нить (Дарья Патока) (2024) Видеокурс
Автор - Дарья Патока, многократный золотой призер на всекитайских и международных соревнованиях по тайцзи-цуань, проводит семинары по китайским оздоровительным практикам, автор книги-путеводителя по Шаолиню и его окрестностям.
Названия движений:
1.Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
2.Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
3.Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
4.Практика шёлковой нити раскрытия и закрытия двумя руками.
5.Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку.
6.Практика шелковой нити проникающей ладони двумя руками перед собой.
7.Практика шелковой нити двумя руками перед собой.
8.Практика шелковой нити двумя руками сбоку.
9.Практика шелковой нити проникающей ладонью стоя на одной ноге.
Программа
Урок 1
Экскурсия на вершину «Трёх Императоров». О силе «Ли», о силе «Цзинь», и о практике Шелковой нити.
Вступление к курсу «Шёлковая нить».
Поговорим о ногах.
Первое упражнение - Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
Второе упражнение - Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
Домашнее задание
Урок 2
Экскурсия в город Лоян
Дополнение про ноги. Как мы переносим вес с ноги на ногу.
Третье упражнение - Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
Заранее изучим девятое упражнение - Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
Домашнее задание
Урок 3
Четвертое упражнение - Практика шёлковой нити раскрытие и закрытие двумя руками.
Пятое движение - Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку.
Связываем выученные движения
Домашнее задание
Урок 4
Шестое упражнение (тоже что и третье, но двумя руками). Практика шелковой нити проникающей ладони двумя руками перед собой.
Седьмое упражнение практики шёлковой нити. (Тоже что и первое, но двумя руками). Практика шелковой нити двумя руками перед собой.
Теоретическая часть о практике Шелковой нити.
Домашнее задание
Урок 5
Восьмое упражнение - Практика шёлковой нити двумя руками сбоку.
Разбор исходной позиции.
Соединение всех движений с точками.
Дополнения
Информация о видео
Название: Шёлковая нить
Автор: Дарья Патока
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 05:29:45
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1140 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.75 Gb
Скачать Шёлковая нить (Дарья Патока) (2024) Видеокурс
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Дарья Патока - Древний комплекс изменения связок и сухожилий. «И Цзинь Цзин» (2024) Видеокурс Автор - Дарья Патока, многократный золотой призер на всекитайских и международных соревнованиях по тайцзи-цуань, проводит семинары по китайским оздоровительным практикам, автор книги-путеводителя по Шаолиню и его окрестностям. |
 |
Михаил Филяев - Практика с мастерами по экстрасенсорике (2024) CAMRip Эксклюзивная встреча для участников мастерских Михаила Филяева по экстрасенсорике. |
 |
Школа Цигун Чэн Лун (2020) Видеокурс Заниматься цигун в Китае начали более 1000 лет назад. С тех пор были разработаны методики, которые позволяют добиться естественного омоложения организма, роста, активизации жизненных сил, проводить мягкую реабилитацию после различных заболеваний. |
 |
Разорванные нити (2014) SATRip Все серии Две подружки-сироты, Лиза и Саша, клянутся друг другу в вечной дружбе и верности. Сашу, вскоре берут в семью, чему Лиза очень не рада... Через 15 лет происходит встреча уже повзрослевших девушек... |
 |
80 островов вокруг света. Вдоль нити из моря / Il Giro Del Mondo In 80 Isole (2011) SATRip К юго-западной части Сардинии прилегают острова архипелага Сульчис, среди которых выделяются Сант-Антиоко и Сан-Пьетро - самые крупные из островов прибрежной зоны Сардинии. Остров Сант-Антиоко продолжает остров Сардинию. Его территория включает в себя два города, Сант Антиоко и Каласетта. Древний Сант Антиоко наполнен прошлым. В нем есть |
0
