Андрей Курпатов - Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья (Тариф Самостоятельный) (2024) Видеокурс
Освойте инструменты работы с психологическим состоянием и верните контроль над своей жизнью — в любых обстоятельствах.
Вам нужно пройти этот курс, если вы:
Ощущаете внутри потенциал, но не видите возможностей для роста
Страдаете трудоголизмом и чувствуете вину за отдых
Разочаровались во всём и не можете найти мотивацию
Боитесь принять решение и топчетесь на месте
Терпите неуважительное отношение к себе
Не можете пережить травмирующее событие
Быстро теряете ко всему интерес
Хотите построить здоровые отношения
Сомневаетесь в собственных силах
Программа курса:
В рамках курса вас ждут 4 модуля, 10 недель занятий с теорией и практикой, которые помогут вам разрешить внутренние конфликты, разобраться с психологическими проблемами и улучшить свою жизнь
Часть 1. Адаптация VS дезадаптация
Разберётесь в себе и своих чувствах, поймёте, что вызывает у вас стресс и тревогу
Узнаете, какие психологические механизмы «дали сбой», и как это исправить
Избавитесь от разрушающих ваше душевное здоровье «схем» и привычек
В результате вы обретёте устойчивость и сможете легко переживать любые жизненные изменения
Часть 2. Мотивирующие VS патологические доминанты
Узнаете, в чём причины ваших эмоциональных качелей и поймёте, откуда берётся состояние: «я всё понимаю, но сделать с этим ничего не могу»
Сможете понять, как избавиться от навязчивых мыслей, которые лишают вас энергии и мотивации
Научитесь создавать условия для достижения целей — в любых обстоятельствах
В результате поймёте, чего хотите от жизни и как это получить
Часть 3. Гармония VS конфликт сознания и подсознания
Найдёте скрытые причины своего плохого эмоционального состояния
Увидите, какие ваши скрытые желания, страхи, комплексы и травмы мешают жить свободно и радостно, и сможете принять своих внутренних «демонов»
Разберётесь, как психологические проблемы влияют на ваше настоящее и заставляют «сливать» энергию впустую
В результате вы сможете разрешить внутренний конфликт, понять и принять себя и обрести душевное спокойствие.
Часть 4. Навык управления собственным поведением
Научитесь регулировать собственное психологическое состояние и обретёте контроль над эмоциями
Обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию
Научитесь пресекать любые внутренние «провокации» — негативные навязчивые мысли и домыслы, неутешительные прогнозы, страхи и переживания, сформируете собственную защиту от критики и манипуляций окружающих
В результате вы обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию.
Вас ждут 10 недель занятий, в результате которых вы:
стабилизируете своё психическое состояние
перестанете суетиться и тревожиться
поймёте, откуда берётся ваша раздражительность и апатия
поверите в себя и начнёте действовать
научитесь перенаправлять психическую энергию в правильное русло
Информация о видео
Название: Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья (Тариф Самостоятельный)
Автор: Андрей Курпатов
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~967 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8 Gb
Скачать Андрей Курпатов - Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья (Тариф Самостоятельный) (2024) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Александра Кибзий - Таз и тазобедренные суставы (Тариф Базовый) (2024) Видеокурс Тема здоровья таза и тазобедренных является одной из самых актуальных, так как в мире явный тренд на сидячий образ жизни и уменьшение здоровой двигательной активности. Суставы не работают в рамках диапазона, что приводит со временем к ограничению подвижности, воспалениям, изменениям как мягких тканях, так и в костных структурах. |
Андрей Курпатов - Познание себя. Архитектор своей жизни (2024) Видеокурс Научитесь менять свою реальность, чтобы создать крепкие отношения, финансово вырасти, обрести опору в себе. Нужно только взять инструкцию и выстроить жизнь так, как хочется именно вам. |
Ольга Гламаздина - Здоровые стопы [Тариф Базовый] (2024) Видеокурс Цель за время курса выработать привычку уделять себе 10-15 минут в день, которые приведут к здоровью и хорошему самочувствию. На курсе "Здоровые стопы" Вы сможете устранить причину, а не продолжать маскировать последствия. |
Курс по Планированию в тяжелые времена от Вероники Павловой (2024) PCRec Верните себе контроль во всех сферах за 2 недели, чтобы тратить силы не на стресс, а яркую жизнь, которую давно откладывали. |
[PSY2.0] Навигация [Тариф "С опциями"] (2024) Видеокурс Сначала вы живете так, как научились, но наступает момент, когда этого становится недостаточно. Вы можете обманывать и успокаивать себя, а можете честно в этом разобраться. Вы готовы выйти из автоматизмов и ожиданий и узнать свою настоящую жизнь? |
0