| | colt | 12 июля 2024 | 161 | 0 | Видео
Мария Бровкина - Фактуры и поверхности в интерьере (2024) Вебинар
Буквально - интерьер без фактур, или неудачно ими наполненный, похож на муляж, или на шоурум, в лучшем случае. И наоборот - грамотная работа с фактурами способна "вытянуть" даже самое проблемное пространство и небольшой бюджет. Умение работать с фактурами - маркер настоящего профессионализма дизайнера, которое всегда высоко ценится заказчиками.
| | colt | 12 июля 2024 | 69 | 0 | Книги / Журналы
Анатомия для фитнес-тренера
В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях.
| | colt | 12 июля 2024 | 69 | 0 | Книги / Журналы
Дорогая кожа. Гайд
Этот гайд расскажет о том, на что способна ваша кожа, если грамотно поработать с ее роговым, самым поверхностным, слоем (да-да, с него начинается уход и нет смысла лезть дальше, если на этом уровне все плохо). О том, как делают массаж лица, чтобы увидеть подтянутый овал и причем тут шея и спина. О том, как быть с мышцами лица (только расслаблять или напрягать тоже?). что делать с разными прыщами (в том числе — акне, в том числе — подросткам), как определить свой тип кожи и тип старения.
Календарь