Васильев Борис - Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт

Книга содержит систематическое изложение базовых принципов искусства Тайцзи-цюань. Она включает в себя практические советы, основанные на многолетнем опыте тренировок и преподавания, описание влияния практики Тайцзи-цюань на человека, интересные притчи, и цитаты великих даосских мудрецов. Книга ориентирована на широкий круг читателей и будет полезна как, новичкам так и более опытным практикующим. Эта книга является первой и обзорной из серии книг о Тайцзи-цюань.

Содержание
Вступление
Зачем выполнять формы Тайцзи-цюань
Ключи
Стопы
Колени и голени
Ноги в целом
Куа. Копчик
Живот. Дантянь
Поясница. Минмен
Грудной отдел
Шея, голова, взгляд
Плечи
Локти
Кисти рук, запястья
Позвоночник в целом
Исходная стойка целиком
Базовые стойки
Пространство
Растяжка
Сакральная геометрия и биомеханика Т.Ц
Шаги
Расслабление, дыхание, осознанность
Немного об Инь-Ян
Нейгун (внутренняя работа)
Боевые применения
Золотая середина
Как нужно тренироваться?
Влияние Т.Ц на физиологию человека
Чудесное очищение
Самый полный список того, что дает Т.Ц
Заключение

Название: Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт
Автор: Васильев Борис
Язык: русский
Издательство: Львов: б.и.
Жанр: Тайцзи-цюань
Год выхода: 2017
Формат: pdf
Страниц: 166
Размер: 10 mb

Скачать Васильев Борис - Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт

Скачать с TurboBit.сс
Скачать с Тurbo.Тo
Скачать с uploaded.net

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Васильев Борис - Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт
Книга содержит систематическое изложение базовых принципов искусства Тайцзи-цюань.

Середняков А.В. - Внутренний свет Тайцзи-цюань
Известный российский практик Тайцзи-цюань Андрей Середняков pacсказывает о традиционной китайской воинской гимнастике не только как об искусстве самообороны, дошедшем до нас из глубины веков, но и как об эффективной системе оздоровления и повышения творческоrо потенциала человека.

Гу Люсинь - Тайцзи-Цюань стиля Чень. Секретные техники
Книга, которую вы держите в руках, весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости «внутренней работы», которые практически не встречаются в других книгах на эту тему.

В.Ф. Дернов-Пегарев - Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни
Книга включает краткую историю тайцзи-цюань от истоков до современности, философские аспекты тайцзи, тайцзицюань как способ продления жизни (дыхание и психосоматические упражнения), работу с внутренней энергией и ее боевые приложения, принципы изучения форм тайцзи-цюань, переводы классических трактатов мастеров.

Тайцзи-цюань стиля Ян. Практическое пособие для совершенствующихся
Тайцзи-цюань стиля Ян. Практическое пособие для совершенствующихся - книгa, впервые изданная на китайском языке в 1963 году, которую все поклонники гимнастики и боевого искусства тайцзи (как в КНР, так и в других странах) до сих пор считают ценным первоисточником. Ее автор был учеником знаменитого мастера Ян Чэнфу (1883-1936), создавшего