Книги рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания

Для здорового похудения и сбалансированного питания. Проверенные рецепты для вас и вашей семьи. Все будут сыты и здоровы! Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос:

ВЫПУСК 1
В книге вы найдете рецепты:
?? 13 завтраков
?? 19 первых перекусов
?? 4 горячих супа
?? 3 холодных супа
?? 15 обедов
?? 6 десертов
?? 10 вторых перекусов
?? 15 ужинов

ВЫПУСК 2
В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона.
В книге вы найдете рецепты:
?? 14 завтраков
?? 12 первых перекусов
?? 25 обедов
?? 5 десертов
?? 13 вторых перекусов
?? 16 ужинов

ПОСТНЫЕ И ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
Как похудеть, если вы ограничиваете лактозу? Или не едите мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения?
Можно ли сбросить вес, если вы стараетесь придерживаться поста?
Ответы я приготовила для вас в этой книге рецептов! Здесь вы найдете комфортный и здоровый способ избавляться от лишних килограммов без отказа от своих предпочтений в еде и взглядов.

В книге вы найдете рецепты:
?? 15 завтраков
?? 15 первых перекусов
?? 20 обедов
?? 12 вторых перекусов
?? 13 ужинов

Название: Книги рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания
Год издания: 2023
Автор: Катя Медушкина
Жанр: Питание
Количество страниц: много
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 101 Mb

Скачать Книги рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Книга рецептов, сборник завтраков, программа питания, методичка
Если вы хотите изменить своё тело, сделать его здоровым, научиться вкусно и полезно готовить для себя и всей семьи, эти продукты для вас!!!

Ульяна Вернер - Книга рецептов. Ульяны Вернер
Рецепты завтраков! Рецепты обедов и ужинов! Рецепты перекусов! В этой книге собраны самые лучшие рецепты блюд завтраков, обедов, ужинов и быстрых перекусов, которым будет рада вся семья.

Бойкова Е.А. - 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина
Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании.

Сергей Кашин - Запекаем мясо, рыбу, овощи. Лучшие домашние рецепты
Порой для хорошего самочувствия достаточно придерживаться принципов здорового питания. Запекание всегда является превосходным видом термической обработки продуктов, не требующим никаких особых затрат или навыков хозяйки.

Здоровые рецепты доктора Ионовой
В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие.

FAQ Как скачать?