Добавить в избранное
99 | 
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные со швом. Эта книга написана всемирно известным врачом-гинекологом, анатомом, которая разработала и описала комплекс упражнений, призванных закачать мышцы тазового дна так, чтобы все стандартные процессы (от секса до желания чихнуть) не приводили к болевым ощущениям или стыду.
Название: Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Год издания: 2023
Автор: Кале-Жермен Бландин
Жанр: Женское здоровье
Количество страниц: 162
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 6 Mb
Скачать Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Бландин Кале-Жермен - Твое тело. Подробная инструкция для пользователя, или Как работают позвоночник, суставы и мышцы Книга «Твое тело» представляет основы анатомии, связанной исключительно с движением. Исключено изучение черепа, внутренних органов, нервной системы и кровообращения. |
 |
Кинезиология. Практическое руководство Кинезиология представляет собой раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. В книге теоретическая часть сочетается с иллюстрациями, фотографиями и примерами упражнений и комплексов упражнений, в том числе с использованием спортивных снарядов и тренажеров. Книга будет полезна специалистам по спортивной |
 |
Александр Комаров-Ермолов - Виргастика. Система оздоровительной гимнастики В данной работе рассмотрена система активных упражнений виргастики, направленная на поддержание и длительное сохранение физического здоровья |
 |
Анатолий Ситель - Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. |
 |
Лили Чоу - Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Каждые несколько лет в тренажерных залах появляется новинка, привлекающая внимание публики. Одной из самых интересных стал подвесной тренажер для упражнений с весом собственного тела. |
0
