Перед тем как распеваться, необходимо дать возможность крови разойтись по телу. Сделайте пару-тройку физ упражнений, таких, как наклоны, махи руками, отжимания и другие. (тут самое главное не переусердствовать, это всего лишь подготовка). После этого можно перейти к вокальным упражнениям. И только после хорошей распевки можно браться за пение песни.