| | Gauranga | 2 ноября 2012 | 359 | 0 | Видео
Формула идеальных ножек (2012) DVDRip
Этот комплекс разработан специально для тех кому хочется иметь "балетные ножки". Данная тренировка не требует какого-либо оборудования и большого пространства.
| | Gauranga | 15 октября 2012 | 542 | 0 | Видео
Плиометрика: техника прыжка в высоту (2012) DVDRip
Плиометрика - это замечательное упражнение для развития сильных ног и сухой массы мышц. Вы хотите иметь сильные, упругие ноги, упругую походку или усовершенствовать показатели в беге, боксе, то вы просто обязаны добавить упражнение в свою практику.