Фильм о том, как возникают ощущения, что лежит в основе воспоминаний, эмоций, мыслей, как формируется личность.

Даже сейчас, точная методология сна йогов остается неясной. Проводя собственные исследования, авторы основывали свою версию ясных снов на технике, известной под названием "бодрствующее расслабление", при которой тело все более и более расслабляется, а сознание продолжает бодрствовать. Спортсмены часто пользуются этим состоянием, чтобы мысленно отрабатывать и совершенствовать необходимые им движения и навыки. Прибегают к нему и онкологические больные, побуждая иммунную систему бороться со злокачественными клетками, угрожающими их жизни.