Так какую выгоду получает человек, утоляя жажду именно водой? Еще вопрос-правильно ли мы ее пьем? Сколько надо пить воды? Какую? Многие пьют не воду, а напитки… На сегодняшний день люди сводят потребление обычной воды к минимуму.
Часто человек вообще не пьет воду, предпочитая ей чай, кофе, соки, газированные напитки, в лучшем случае — молоко. Очень часто мы вообще не пьем достаточно жидкости, из-за чего организм обезвоживается ....