Широкому кругу читателей эта книга адресует подробную информацию о системе рационального питания человека, которая способна помочь каждому укрепить здоровье, улучшить настроение, работоспособность, подвижность суставов, цвет лица и гладкость кожи, продлить свою счастливую жизнь

Основной принцип данной диеты - это неукоснительное соблюдение определенной последовательности в питании и в «разделении» пищи. Перед Вами лежит книга, ее надо внимательно прочесть, подумать, готовы пи вы пойти на это, и затем сказать себе: "С завтрашнего дня качну и на этот раз своего добьюсь!" Успех в ваших руках.