Роу Цюань является известной традиционной формой Шаолинь, которая позволяет облегчить стресс современной жизни. А также улучшить умственное и физическое здоровье, эти тридцать шесть форм движения могут также использоваться в целях самообороны. Шифу Янь Леи шаг за шагом обучит Вас, объясняя подробно каждое движение и демонстрируя методы самозащиты. Комбинация внутренних и внешних методов, помогает уравновесить энергии инь и яна что повышает настроение и улучшает здоровье тела.