Курс Стресс. Осознанная стрессоустойчивость (2019) CAMRip
Курс посвящен не борьбе со стрессом, а развитию вашего личного ресурса стрессоустойчивости. Стрессоустойчивость — это ваше умение как выдерживать стресс, так и активно его избегать, предотвращать и использовать в своих целях.
Если говорить медицинским языком, то практики внимания и осознанности помогут вам:
- стать более счастливы и довольны жизнью. Регулярные медитации помогают уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния.
- улучшить память, скорость реакции и повысить психологическую и физическую выносливость.
- улучшить отношениями с партнером и окружающими людьми
- усилить устойчивость и сопротивляемость к манипуляциям любого рода
- снизить уровень стресса. Исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют, что медитация снижает ключевые показатели хронического стресса, в том числе повышенное давление.
- справиться с серьезными заболеваниями, такими как хроническая боль и даже ослабить алкогольную и наркотическую зависимость. Согласно результатам исследований, медитация укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней.
Информация о видео
Название: Курс Стресс. Осознанная стрессоустойчивость
Автор: Беловешкин Андрей
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 13:11:07
Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~804 Kbps
Аудио: AAC, 137 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.75 Gb
Скачать Курс Стресс. Осознанная стрессоустойчивость (2019) CAMRip
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
FACE HUNTER - Практический курс по чтению эмоций (2019) Видеокурс Человек даже не подозревает, какое количество информации о его состоянии, переживаниях и эмоциях содержится на лице. На этом курсе вы научитесь замечать любые эмоциональные изменения в выражениях лица, которые появляются лишь на доли секунд. |
Английский язык: улучшите ваш разговорный английский! (2019) Видеокурс Говорите на английском свободно и уверенно, изучая грамматические структуры и улучшая разговорные навыки. |
Подростковый курс "Я - Гений" (Метод Сильва) (2019) PCRec Проверенные инструменты помогут вашим детям стать более успешными и счастливыми и облегчат жизнь в трудный этап взросления. |
22 дня медитации (2017) Видеокурс Вы получите 22 техники, которые действительно могут изменить вас и вашу жизнь. Безусловное счастье и гармония внутри, ясность ума, высокая точность мышления, повышение внимательности в настоящем и осмысленность жизни в целом — вот те результаты, которые получает человек, регулярно выполняющий медитативные техники. И я хочу дать вам возможность |
Психосоматика. Все болезни от стресса (2012) DVDRip Стресс — естественный механизм человека, позволяющий адекватно реагировать на опасности. |
0