Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью (2023) Видеокурс

На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш организм, и поймем, как реагировать на его сигналы. А также узнаем, существуют ли вредные диеты и можно ли вести здоровый образ жизни, не отказываясь от любимой еды и ленивых выходных с сериалом.

Программа курса

Снаружи и внутри: факторы, которые влияют на наше здоровье
Узнаем, как продолжительность нашей жизни менялась по ходу истории развития человечества и какие факторы влияют на наше здоровье — от генетики до озоновых дыр. Обсудим открытия прошлого, которые оказали внезапный эффект на здоровье человека, и узнаем, какую тайную угрозу могут нести в себе холодильник и водопровод.

Генетика: что записано в наших генах
Поймем, насколько генетика определяет продолжительность и качество нашей жизни. Разберем, о чем нам могут рассказать генетические тесты, что именно мы можем унаследовать от родителей и как улучшить здоровье, переписав свои гены.

Старение: как увеличить срок годности организма и оставаться молодым
Выясним, что такое старение, почему оно возникло и как с ним бороться. Изучим технологии замедления старения и омоложения организма и поймем, существует ли предел продолжительности жизни человека.

Образ жизни: есть ли смысл отказываться от вредных привычек
Узнаем, какие внешние факторы и в какой мере определяют наше здоровье. Разберем, насколько вредно курение, от каких вредных привычек необходимо отказаться и как оставаться психологически здоровым в 21 веке.

Питание: как найти идеальный рацион и не навредить себе
Разберем, как пищевые привычки сделали нас людьми, как диета влияет на наше здоровье сегодня и чем мы будем питаться в будущем. Выясним, какие диеты могут нанести вред организму и может ли алкоголь быть лекарством.

Сон: чем опасен недосып и как с ним справиться
Поймем, зачем мы спим и к чему приводит недостаток сна. А также изучим эффективные способы улучшения качества сна и борьбы с бессонницей.

Будущее: технологии в сфере здоровья и медицины
Выясним, как технологии повлияли на наше здоровье, и узнаем, как они способствуют и мешают нашему долголетию. А также поймем, как технологии будущего могут повлиять на качество нашей жизни: от направленной доставки лекарств до выращивания клеток и органов.

Информация о видео
Название: Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью
Автор: Александр Тышковский
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~198 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.46 Gb

Скачать Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью (2023) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Синхронизация - Психосоматика: что это такое и как лечить (2023) Видеокурс
«Все болезни от нервов»! Эту фразу слышали многие из нас. Но так ли это на самом деле? Действительно ли эмоциональное состояние сильно влияет на здоровье? Выясним это на курсе! Разберёмся, что такое психосоматика, развеем о ней главные мифы и ответим на важные вопросы.

Виктор Ковырзин - Осознанная Нейросоматика. Трансформация (2023) Видеокурс
Вы научитесь: Правильно задавать вопросы себе и находить ответы внутри себя, а не опираться на чужое мнение. Доверять себе, своим чувствам и интуиции. Наладить самые важные отношения в жизни – с самими собой, родными, близкими, партнерами. Освободиться от обид, жалости, сомнений, неуверенности через осознанное право выбора.

Как понять себя: самооценка, ресурсы и ценности (Синхронизация) (2023) Видеокурс
Разберёмся на курсе! Узнаем, из каких компонентов состоит личность, и научимся понимать свои ценности, потребности, эмоции и истинные желания. А ещё выясним, как это понимание может помочь в непростых жизненных ситуациях.