Добавить в избранное
59 | 
Зарина Манаенкова - Женщина. Тело (2023) Видеокурс
20 минут в день для жизни без усталости и монотонности, жизни, где энергия льется рекой. Выглядеть даже в 40 на 25, чтобы мужчины оборачивались, а одноклассники ребенка принимали тебя за сестру.
Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели
20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным.
20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки
В программе Женщина.Тело ты получишь 7 3D тренировок по дням недели:
Понедельник - Утреннее пробуждение, знакомство с телом
Вторник - Силовая тренировка на все тело с фитнес резинками
Среда - Пресс и кор
Четверг - Тренировка на все тело с гирей
Пятница - Таз и тазовое дно
Суббота - Двигательный поток
Воскресенье - Двигательная импровизация
Плюс три бонусных урока:
Разминка в офисе
Разминка за рулем
Дыхание и массаж для красивого живота.
Информация о видео
Название: Женщина. Тело
Автор: Зарина Манаенкова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 852x480, ~1015 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.86 Gb
Скачать Зарина Манаенкова - Женщина. Тело (2023) Видеокурс
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Владимир Олиференко - Курсы тренировок. Рельеф за 7 минут для начинающих (2023) CAMRip Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - для начинающих |
 |
Сочное тело (Катерина Сиротова) (2023) Видеокурс Умные силовые приводят мышцы в тонус, что улучшает качество кожи, а тело делают подтянутым и сочным. 99% людей не задействуют все мышцы в теле и мозг их отключает для экономии энергии, поэтому без их активации они не работают даже в спортзале. |
 |
Клуб осознанных тренировок. Рельеф и выносливость (Июль 2023) Видеокурс Лето, солнце, жара, короткие платья… Самое время для интенсивных тренировок, которые помогут подтянуть тело и увидеть красивый рельеф в зеркале. Ведь тема июля в КОТ так и звучит: «Рельеф и выносливость». |
 |
Виктория Боровская - Тренировки: Силовая для укрепления ягодиц + Силовая на все тело с пилатес-лентой (2023) CAMRip Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедраОставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать мышцам четкий рельеф и желанную упругость. |
 |
Сам себе тренер (2020) Видеокурс В данном курсе — мало теории, но много практических советов и тренировок для регулярной заботы о себе в условиях карантина и заботы о себе дома. |
0
