[Валерий Подрубаев] Фитнес мифы ведущие в тупик (2024) Лекция
План лекции: Жиросжигающие упражнения и тренировки. Как сохранить и преумножить мышцы. Как сделать дома не хуже, чем в зале. Питание до и после тренировки.
Неправильные ориентиры
Как строить план без риска провала
Частота и продолжительность тренировок
Лучшие жиросжигатели и самые эффективные добавки
Информация о видео
Название: Фитнес мифы ведущие в тупик
Автор: Валерий Подрубаев
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 420x240, ~288 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 487 Mb
Скачать [Валерий Подрубаев] Фитнес мифы ведущие в тупик (2024) Лекция
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Алексей Кремнёв, Роман Пережогин - Детский фитнес (2020) Видеокурс Представленный курс был подготовлен при участии Романа Пережогина, который является автором и тренером фитнес-курсов для взрослых, тренером по ОФП в футбольной академии, кандидатом в мастера спорта по гирям , а также имеет многолетний опыт и высшее педагогическое образование. Данный курс состоит из 10 видео-уроков общей продолжительностью 2 часа |
Валерий Подрубаев - Норма воды и электролитов + Практикум Закрываем дефицит витамина Д (2024) CAMRip О чем вебинар: Откуда происходят нормы потребления воды. Вода в обменных процессах нашего тела. Щелочная вода, как гарант нормальной рН крови. |
Валерий Подрубаев - Можно ли растворить холестериновые бляшки (2024) Вебиннар Валерий много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма. |
Валерий Подрубаев - Правильное интервальное голодание (2023) Вебинар О чем вебинар: Что вам неверно объяснили про интервальное голодание. Разбираем самые новые открытия в области голодания. Какой формат, всё таки, самый оптимальный. |
Фитнес дома: упражнения для ягодиц (2012) DVDRip Упругие, подтянутые ягодицы — мечта любой девушки. Однако, часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего — сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому конец и хотите узнать, как быстро накачать ягодицы |
0