Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.

Год выпуска: 2008
Страна: США
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 00:56:54
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Язык: русский
Размер: 711 Mb

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 704x400 (1.76:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1508 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Marc Sommerfel: Изготовление шкафов с выдвижными ящиками (2000) DVDRip
Обучающий фильм от Marc Sommerfeld по изготовлению шкафчиков с выдвижными ящиками. Показан весь процесс. Фильм является в некотором роде рекламой продукции его фирмы.

Гладкоствольное ружье для защиты / Thunder Ranch – Defensive Shotgun (2008) DVDRip
Клинт Смит снова в деле. На этот раз он предлагает нашему вниманию свой ДВД, посвященный использованию гладкоствольного оружия в защитных целях. Подзаголовок этой серии – «Logical Solutions For The Real World» - «Логические решения для реального мира». И вы убедитесь, что надпись на этикетке соответствует качеству товара. Как всегда, Клинт Смит

Ароматерапия с Вивасан (2005) DVDRip
Лекцию читает Александра Кожевникова дипломированный специалист-практик по ароматерапии, закончила биологический факультет и аспирантуру МГУ.

Школа боевых искусств: Капоэйра с Полой Вердино / The capoeira workout Paula instru (2007) DVDRip
Изучите классические движения Капоэйры в насыщенной и захватывающей программе! обучение шаг за шагом, непрерывная последовательность движений, динамичные комбинации. Пола Вердино старший инструктор Капоэйры, родилась в Сальвадоре, провинция Бахия, Бразилия. Она начала тренироваться искусству Капоэйры под руководством профессора Сабии, всемирно

Видеоуроки по Windows XP (2008)
Нашёл у себя видеоуроки по Windows XP. Самое что интересное, автор неизвестен. Уроки очень интересные и понятны самым-самым чайникам:) В этих уроках есть всё для начинающий пользователей Windows XP ! Всё от работы с мышью и завершения работы c Windows XP до настройки локальных сетей!