Мускулы и Фитнесс - Система Обучения

Описание: Представляю вашему вниманию систему тренировок от Jory Rosen'а, состоит из 5-ти частей. Работа, в основном, с железом. В каждой тренировке показывают как делать, и дают рекомендации сколько делать.

Тренировка №1: Muscle & Fitness Training System - ABS (Пресс)
Тренировка №2: Muscle & Fitness Training System - ARMS (Бицепсы, Трицепсы)
Тренировка №3: Muscle & Fitness Training System - Back & Legs (Спина, Ноги)
Тренировка №4: Muscle & Fitness Training System - Chest & Shoulders (Грудь, Плечи)
Тренировка №5: Muscle & Fitness Training System - Home Training (Тренировка дома)

Вид спорта: Обучающее видео
Режиссер: Jory Rosen
Язык: Только английский
Качество: DVDRip

Скачать Мускулы и Фитнесс - Система Обучения - 1.55 GB:
http://sms4file.com/downloadvip/3377f66459...m-ABS-.rar.html
Зеркало:
http://vip-file.com/download/3377f6645965/...m-ABS-.rar.html
Зеркало:
http://rapidshare.com/files/189761428/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part01.rar
http://rapidshare.com/files/189761715/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part02.rar
http://rapidshare.com/files/189762015/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part03.rar
http://rapidshare.com/files/189762273/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part04.rar
http://rapidshare.com/files/189762549/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part05.rar
http://rapidshare.com/files/189762900/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part06.rar
http://rapidshare.com/files/189763367/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part07.rar
http://rapidshare.com/files/189763740/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part08.rar
http://rapidshare.com/files/189764136/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part09.rar
http://rapidshare.com/files/189764918/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part10.rar
http://rapidshare.com/files/189765254/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part11.rar
http://rapidshare.com/files/189765564/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part12.rar
http://rapidshare.com/files/189765834/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part13.rar
http://rapidshare.com/files/189766081/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part14.rar
http://rapidshare.com/files/189766367/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part15.rar
http://rapidshare.com/files/189766675/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part16.rar
http://rapidshare.com/files/189766959/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part17.rar
http://rapidshare.com/files/189767028/Muscle_Fitness_Training_System_ABS_.part18.rar

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Тренировка груди от Игоря Гостюнина (2012) DVDRip
Игорь Гостюнин показывает свою тренировку груди. Объясняет сколько нужно делать подходов и как выбирать упражнения.

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip
Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные.

Тренировка плеч от Сергея Карандашова (2012) DVDRip
Сepгeй Кapaндашов тpенирyeт плечи. Один из колоритных тренеров объяcнeт свoю мeтодoлoгию выполнения yпpажнeний нa плечи.

Видеоуроки: Poser 7 Essential Training (2006)
В связи с катастрофически малым количеством справочной информации по Poser решил поделится данным материалом. Диск содержит 16 обучающих тем, в которых описаны приемы работы с программой : интерфейс, материалы, face room, cloth room и пр.

Мускулы и Фитнесс - Система Обучения / Muscle & Fitness Training System
Отличное видео с программой тренировок от специалистов ведущего журнала в области фитнеса и бодибилдинга - "Muscle & fitness", построенная на системе Уайдера, который был наставником выдающихся спорсменов, среди которых Стив Ривз, Арнольд Шварценеггер, Луи Ферриньо, Фрэнк Зейн, Лэрри Скотт и Франко Коломбо. В фильме (язык - английский) показана