| | colt | 6 августа 2023 | 146 | 0 | Видео
Дыхание: Базовые техники (Светлана Мустафина) (2023) Видеокурс
Научитесь - Правильно разблокировать дыхание после болезни или стресса. Оценивать состояние живота, сможете "раздышать" жесткий живот и узнаете, зачем это нужно. Применять специальное дыхание для самомассажа, чтобы получить максимальную пользу от занятий. Делать самомассаж области грудной диафрагмы для запуска правильного брюшного дыхания. Технике специального вечернего дыхания, которое позволит быстро засыпать и просыпаться полным сил и с "чистой головой".
| | colt | 6 августа 2023 | 86 | 0 | Видео
Ирина Аладышева - Сам себе визажист 2.0 (Стандарт) (2023) Видеокурс
Мечтаешь научиться разбираться в косметике и делать макияж не хуже, чем профессионал?
| | colt | 6 августа 2023 | 91 | 0 | Видео
Синхронизация - Психология секса: ключ к удовольствию (2023) Видеокурс
Курс для тех, кто хочет чувствовать себя комфортно в сексе и наслаждаться им. Многим кажется, что хороший секс получается сам собой. На самом деле это не так. Часто возникают проблемы, которые важно решать. Ведь они мешают наслаждаться процессом.
| | colt | 6 августа 2023 | 81 | 0 | Видео
Как помочь себе при шуме в ушах в домашних условиях (2023) Видеокурс
Благодаря курсу вы сможете понять причины этого сложного состояния нервной системы и в домашних условиях использовать немедицинские методы самопомощи при шуме в ушах. Пройдя курс, вы сможете улучшить качество вашей жизни. А также получите возможность использовать рекомендации о здоровом образе жизни в виде конкретных действий, направленных на:
| | colt | 6 августа 2023 | 122 | 0 | Видео
Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью (2023) Видеокурс
На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш организм, и поймем, как реагировать на его сигналы. А также узнаем, существуют ли вредные диеты и можно ли вести здоровый образ жизни, не отказываясь от любимой еды и ленивых выходных с сериалом.
| | colt | 6 августа 2023 | 117 | 0 | Видео
NL-School: Мобилизация суставов (2023) Видеокурс
Лебедев Петр - Прикладной кинезиолог, мануальный терапевт, практикующий врач центра доктора Крутова владеет остеопатическими массажными практиками и всеми актуальными кенезиологическими методиками.
| | colt | 6 августа 2023 | 142 | 0 | Книги / Журналы
Искусство Быть Здоровым
Многие люди считают, что они здоровы только потому, что при прохождении диспансеризации в медицинском учреждении все показатели здоровья были в норме. Одновременно с этим у них сам собой возникает ряд вопросов: «Почему же я все равно чувствую невыносимую усталость, не могу спокойно просыпаться по утрам? Почему я каждый раз с трудом переношу мелкую простуду? Разве такое состояние организма можно считать здоровым?»
| | colt | 5 августа 2023 | 137 | 0 | Видео
Метаболическое питание (Мария Волкова) (2023) Видеокурс
Хватит голодать! Чтобы привести обмен веществ в порядок, нужно ЕСТЬ продукты, содержащие все важные питательные вещества и стимулирующие ваш метаболизм. Метаболическое питание регулирует обмен веществ с помощью сбалансированного рациона, который подбирается конкретно под потребности вашего организма. Правильная настройка питания возвращает метаболизм к здоровому состоянию. Происходит полная перезагрузка, корректирующая и предотвращающая нарушения обмена веществ.
| | colt | 5 августа 2023 | 62 | 0 | Видео
Екатерина Сваровская - Меренга, безе и компания (2023) Видеокурс
Из приятного: при относительно небольшой теоретической подготовке идеальное безе получается с первого раза, без ужаса и нервов, и, что особенно греет душу, быстро.
| | colt | 5 августа 2023 | 67 | 0 | Видео
Светлана Патрушева - Один день неистовой любви к себе (2023) Вебинар
Теория и практика, авторская настройка (терапия в процессе), затем ответы на вопросы и разборы жизненных ситуаций. Приходи. Будем любить себя на практике. А то, знаешь, говорят, что надо полюбить себя. А как именно?! Выдам инструменты и покажу. Прямо в эфире отработаем прошлые травмы и пройдем туда, где можно к себе относится с теплом, нежностью и заботой. Тогда и движение к твоим мечтам будет без насилия над собой. Все возможно.
| | colt | 5 августа 2023 | 83 | 0 | Видео
Виктор Блуд - Зверошаг (Школа атлетизма) (2023) Видеокурс
В этих уроках я постараюсь объяснить как развить в своём теле такие качества как координация, ловкость, работа со своим весом, балансом. Улучшить своё физическое состояние, избавиться от старых травм и хронических возможно болей при помощи движения.
| | colt | 5 августа 2023 | 87 | 0 | Видео
Софья Сафронова - Растяжка на все тело: Тариф 1 (2023) Видеокурс
Вы сидели на шпагате в детстве и хотите вернуть былую растяжку, или же вы еще никогда не сидели, но хотите красивых фотографий в шпагатах.
| | colt | 5 августа 2023 | 60 | 0 | Видео
Дарья Лысак - Lady Dance. High Heels (2022) Видеокурс
Мои танцы - это маленькая жизнь! И каждая имеет право почувствовать себя звездой. Поэтому жду тебя!
| | colt | 5 августа 2023 | 105 | 0 | Видео
Клуб осознанных тренировок. Рельеф и выносливость (Июль 2023) Видеокурс
Лето, солнце, жара, короткие платья… Самое время для интенсивных тренировок, которые помогут подтянуть тело и увидеть красивый рельеф в зеркале. Ведь тема июля в КОТ так и звучит: «Рельеф и выносливость».
| | colt | 5 августа 2023 | 72 | 0 | Видео
Анна Полищук - Отец в жизни ребенка (2023) Вебинар
Новый психотерапевтический вебинар для каждой семьи от основателя проекта, Анны Полищук.